Pain, tshwj xeeb tshaj yog thaum twisting lossis tig koj lub hauv caug. Nyuaj straightening koj lub hauv caug tag nrho. Xav zoo li koj lub hauv caug raug kaw hauv qhov chaw thaum koj sim txav nws. Xav tias koj lub hauv caug muab txoj kev.
Koj puas hnov meniscus kua muag tam sim?
Koj lub hauv caug yuav hnov "wobbly" lossis muab txoj hauv kev yam tsis tau ceeb toom. Nws tuaj yeem o thiab ua kom nruj tom qab raug mob lossis hauv 2 lossis 3 hnub. Yog tias koj laus dua thiab koj lub meniscus hnav, tej zaum koj yuav tsis paub tias koj tau ua dab tsi los ua kua muag. Tej zaum koj tsuas yog nco qab qhov mob tom qab koj sawv ntawm qhov chaw zaum squatting, piv txwv li.
Koj tuaj yeem qhia tau li cas yog tias koj muaj kua muag meniscus?
Kom sim rau qhov xav tias qhov nruab nrab meniscus tsim kua muag, koj yuav yog nug kom tig koj cov ntiv taw tawm sab nraud, tig lub hauv caug sab nraud. Tom qab ntawd koj yuav squat thiab maj mam sawv rov qab. Tus neeg uas tshuaj xyuas koj lub hauv caug yuav ceeb toom rau qhov hnov thiab / lossis palpable nyem lossis mob hauv thaj tsam ntawm meniscus.
Koj puas tuaj yeem rhuav meniscus thiab tseem taug kev?
Paj. Ib qho meniscus torn feem ntau ua rau qhov mob zoo hauv lub hauv caug. Qhov mob feem ntau yog mob thaum lub sij hawm twisting los yog squatting motions. Tshwj tsis yog tus meniscus torn tau kaw lub hauv caug, ntau tus neeg uas muaj qhov torn meniscus tuaj yeem taug kev, sawv, zaum, thiab pw tsis tsaug zogmob.
Koj puas tuaj yeem rhuav koj lub meniscus yam tsis paub?
Ntau zaus, meniscal kua muag tsis ua tsos mob lossis teeb meem. Txawm li cas los xij, qee cov neeg uas muaj qhov muag meniscus paubraws nraim thaum lawv ua mob rau hauv caug. Tej zaum yuav muaj qhov mob tshwm sim ntawm lub hauv caug thiab tus neeg mob yuav hnov lossis hnov pob hauv lawv lub hauv caug.
