Ua ntej tshaj plaws, xav txog qhov tseeb: Los ntawm hnub nyoog 40 xyoo, cov neeg feem coob poob ib lub hlis twg mus txog ib nrab-ntiv ntawm qhov siab nrog txhua xyoo caum. Thiab raws li lub xyoo caum dhau los, tus nqi ntawm qhov siab poob nce. Shrinking tuaj yeem tshwm sim nrog kev laus li qub, raws li lub siab ntawm tus txha nraub qaum, raws li nws tuav peb upright, cuam tshuam cov discs ntawm vertebrae.
Nws puas tuaj yeem txo qhov siab?
Cov txiv neej tuaj yeem maj mam poob ib nti ntawm hnub nyoog 30 txog 70, thiab poj niam tuaj yeem poob li ob ntiv tes. Tom qab muaj hnub nyoog 80 xyoo lawm ces txiv neej thiab poj niam thiaj poob ib nti.
Koj puas tuaj yeem txo qhov siab ntawm 16?
Koj qhov siab tsis kho thiab hloov pauv hauv koj lub neej. Los ntawm thaum yau thiab hluas, koj cov pob txha loj hlob mus txog rau thaum koj mus txog koj cov neeg laus nyob rau hauv koj cov hluas los yog thaum ntxov nees nkaum xyoo. … Koj qhov siab yog txiav txim siab los ntawm koj cov noob caj noob ces thiab tsis muaj txoj hauv kev los ua kom koj tus kheej luv dua.
Puas yog 5'6 siab rau ib tug ntxhais?
Cov poj niam feem ntau suav hais tias siab hauv Tebchaws Meskas ntawm 5'7 . Qhov nruab nrab qhov siab rau cov poj niam hauv Teb Chaws Asmeskas yog 5'4 ″ piv rau qee lub tebchaws European thiab Scandinavian uas cov poj niam nruab nrab siab li 5'6 ″. Cov poj niam nyob rau hauv feem ntau lub teb chaws uas muaj 3 ntiv tes tshaj qhov nruab nrab qhov siab yog suav hais tias siab.
Puas squats ua rau koj luv?
Puas squats ua rau koj luv? Squatting tsis ua rau koj luv lossis stunt koj txoj kev loj hlob. … Squatting tau pom tias ua rau 3.59mm ntawm tus txha caj qaumshrinkage, tab sis qhov no tsis txawv ntawm tus txha caj qaum uas tshwm sim thaum taug kev, thiab txhua qhov kev ua kom siab tau rov qab zoo li qub tom qab ib hmo pw tsaug zog.
