10 Txoj Kev Npaj rau Kev Xeem
- Muaj tus cwj pwm zoo. …
- Pib ntxov thiab tawm koj txoj kev kawm. …
- Muaj cov hom phiaj tshwj xeeb rau txhua qhov kev kawm. …
- Npaj koj cov ntaub ntawv kawm ua ntej koj pib qhov kev sib tham. …
- Tsim koj tus kheej cov ntaub ntawv kawm. …
- Siv Technology. …
- Ua kom zoo dua ntawm Campus Resources. …
- Eat He althy.
Kuv tuaj yeem npaj kuv tus kheej rau kev kawm li cas?
10 txoj hauv kev txhawb koj tus kheej kom kawm
- Qhia koj qhov kev tawm tsam thiab kev nyuaj siab nrog kev txhawb nqa. …
- Tsis txhob khiav tawm. …
- Tsis txhob liam koj tus kheej rau ncua sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd. …
- Sim nkag siab koj txoj kev kawm zoo dua. …
- Tsis txhob nug koj lub peev xwm. …
- Saib koj tus kheej pib. …
- Tshaj tawm txoj haujlwm ntawm tes.
Txoj kev kawm zoo tshaj yog dab tsi?
Utilize xyaum xeem: Siv cov kev sim xyaum lossis cov lus nug los nug koj tus kheej, tsis tas saib koj phau ntawv lossis sau ntawv. Ua koj tus kheej cov lus nug: Ua koj tus kws qhia ntawv thiab tsim cov lus nug uas koj xav tias yuav raug xeem. Yog tias koj nyob hauv ib pab pawg kawm, txhawb kom lwm tus ua ib yam, thiab ua lag luam cov lus nug.
Koj kawm qib ib kauj ruam li cas?
Ntawm no yog rau kauj ruam rau kev kawm ntse:
- Nyob hauv chav kawm.
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
- Npaj ua ntej rau kev xeem thiab cov haujlwm.
- Txhob cia. (Yog tias koj muaj ib pab pawgyam uas yuav tsum tau kawm, muab faib ua me me chunks.)
- Thov kev pab yog tias koj nyam.
- Nyob zoo os phooj ywg!
Kuv yuav pib kawm li cas?
Sim Pomodoro Technique: teem sijhawm rau 25 feeb; Thaum lub timer tawm mus, so 5 feeb. Kawm ntxiv 25 feeb, thiab tom qab ntawd so 5 feeb ntxiv. Txhua 4 25-feeb blocks, cia koj tus kheej so 15-20 feeb. Muab nqi zog rau koj tus kheej thaum kawg ntawm txhua qhov kev kawm thaiv kom koj tus kheej mus.
