Ib lub rooj inversion suav nrog kev dag ntawm lub rooj uas tig koj mus rau pem hauv ntej kom lub ntiajteb txawj nqus tuaj yeem decompress cov discs hauv koj tus txha nraub qaum. Non-surgical spinal decompression is a form of traction where the segments in your back or caj dab yog systematically thiab tsis tu ncua rub maj mam sib nrug los ntawm lub computerized traction system.
Yuav ua li cas rau koj tus txha nraub qaum ntawm lub rooj inversion?
Nyob rau hauv txoj kev xav, kev kho inversion siv lub zog nqus tawm ntawm cov paj hlwb thiab cov disks hauv koj tus txha nraub qaum thiab ua rau qhov chaw nruab nrab ntawm vertebrae. Inversion therapy yog ib qho piv txwv ntawm ntau txoj hauv kev uas ncab tus txha nraub qaum (spinal traction) tau siv los ua kom mob nraub qaum.
Nws puas zoo rau decompress koj tus txha nraub qaum?
Spinal decompression tuaj yeem pab tau zoo los pab txo qhov mob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj siv koj lub sij hawm thaum ua kev tawm dag zog decompression thiab koj siv kev txiav txim siab thaum yuav khoom.
Yuav rov qab rooj rov qab?
Inversion therapy yog ib txoj hauv kev zoo ntawm kev so thiab ncab koj cov leeg. Dai upside down tso cai rau lub ntiajteb txawj nqus los txo qhov siab ntawm koj lub cev. Qhov kev tawm dag zog no kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj ntau lub suab "cracking" thoob plaws koj lub cev, uas kuj txo qis kev ua haujlwm siab.
ntev npaum li cas koj nyob rau pem hauv ntej kom decompress koj nraub qaum?
Pib dai rau hauv qhov chaw nruab nrab li 30 vib nas this mus rau 1 feeb ntawm ib zaug. Ces ncelub sijhawm los ntawm 2 mus rau 3 feeb. Mloog koj lub cev thiab rov qab mus rau qhov chaw ncaj yog tias koj tsis xis nyob. Tej zaum koj yuav muaj peev xwm ua hauj lwm mus txog kev siv lub rooj inversion rau 10 txog 20 feeb ntawm ib zaug.
