Grits yog ua los ntawm cov pob kws qhuav ntawm pob kws, kho nrog alkali tshem tawm lub plhaub thiab cov kab mob, thiab tom qab ntawd hauv av zoo li cov pob kws li niaj zaus. Oatmeal yog tsim los ntawm hulling thiab steaming tag nrho oat nplej, ces chop los yog dov lawv rau steel-txiav los yog dov oats. … Cov nuj nqis no hais txog cov grits thiab oatmeal.
Puas yog oatmeal lossis grits zoo dua?
Oatmeal siab dua hauv fiber ntau thiab protein ntau dua grits. Txawm li cas los xij, grits muaj ntau micronutrients xws li potassium, calcium thiab vitamin A.
Kuv puas tuaj yeem hloov grits rau oatmeal?
Ib khob grits muaj. 46 milligrams, thaum tib tus nqi ntawm oatmeal muaj. … Txawm li cas los xij, yog tias folate yog koj qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb, ib khob ntawm grits muaj ntau tshaj tsib npaug ntawm oatmeal.
Puas grits ua rau koj hnyav?
Ceev, tsis tu ncua, thiab tam sim no cov khoom noj muaj tsawg dua cov pob zeb hauv av ntau yam. Tsis tas li ntawd, lawv feem ntau ua ke nrog cov khoom xyaw uas muaj calorie ntau ntau, uas yuav ua rau hnyav nce yog tias noj ntau dhau.
Puas yog oatmeal?
Nyob hauv kab lus no. Grits yog ib qho porridgeua los ntawm cov pob kws hauv av. Lawv yog cov neeg nyiam nyob hauv Asmeskas Qab Teb uas lawv feem ntau tau noj tshais hauv cov khoom qab zib lossis qab zib. Lawv feem ntau yog boiled nrog dej, broth, los yog mis nyuj kom txog thaum lawv ncav cuag ib tug creamy sib xws.
