Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab puas tuaj yeem ua rau koj tsis zoo?

Cov txheej txheem:

Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab puas tuaj yeem ua rau koj tsis zoo?
Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab puas tuaj yeem ua rau koj tsis zoo?
Anonim

9. Koj Txoj Kev Nyuaj Siab Phem. "Yog tias koj cov tsos mob kev nyuaj siab hnyav zuj zus thaum koj pib noj cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, lossis lawv tau zoo dua thiab tom qab ntawd maj mam hnyav zuj zus, nws yog qhov qhia tias cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tsis ua haujlwm zoo, thiab koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd, "Hullett hais tias.

Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab puas ua rau koj mob hnyav ua ntej zoo?

Thaum koj pib tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, koj yuav mob hnyav ua ntej koj zoo. Qhov no yog vim cov kev mob tshwm sim feem ntau tshwm sim ua ntej koj cov tsos mob zoo dua. Nco ntsoov: Sij hawm dhau mus, ntau yam kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj poob qis thiab cov txiaj ntsig tau nce ntxiv.

Yuav ua li cas thiaj ua rau koj nyuaj siab dua?

Koj kev nyuaj siab zuj zus: Qhov no tuaj yeem tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj lwm yam tshuaj thiab. Qee qhov tuaj yeem ua rau koj cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ua rau txawv, thiab qhov ntawd tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob hnyav dua.

Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab puas tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab?

Ntau tshaj 100 lab tus tib neeg thoob ntiaj teb siv cov tshuaj serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), xws li Prozac thiab Zoloft, los kho kev nyuaj siab, ntxhov siab vim thiab lwm yam mob, tab sis cov tshuaj no muaj qhov tshwm sim tsis zoo thiab tsis meej: lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv hauv thawj ob peb lub lis piam ntawm kev siv, uas ua rau ntau tus neeg mob nres …

Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab puas ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo?

Peb kev tshuaj xyuas txhawb qhov xaus tias tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siabFeem ntau ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo los ntawm kev cuam tshuam ntau cov txheej txheem hloov kho los ntawm serotonin. Txawm li cas los xij, tej zaum yuav muaj cov xwm txheej tshwj xeeb uas lawv siv tau lees paub (piv txwv li, mob qog noj ntshav, rov qab los ntawm mob stroke).

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Thaum twg peb lub pas dej tauv tsim?
Nyeem ntxiv

Thaum twg peb lub pas dej tauv tsim?

Peb lub Gorges Dam yog lub pas dej loj loj uas hla tus Dej Yangtze los ntawm lub nroog Sandouping, hauv Yiling District, Yichang, Hubei xeev, nruab nrab Tuam Tshoj, nqes ntawm peb Gorges. Peb Gorges Dam tau ua lub chaw nres tsheb loj tshaj plaws hauv ntiaj teb raws li kev teeb tsa muaj peev xwm txij li xyoo 2012.

Puas yog acetamide muaj ntxhiab tsw?
Nyeem ntxiv

Puas yog acetamide muaj ntxhiab tsw?

Cov tshuaj acetamide yog cov tshuaj acetic acid-derived uas tau txheeb pom tias yog tsw zoo li ammonia lossis vinegar. Nws tseem yuav cling rau qhov chaw uas musculus nyob rau hauv pw tsaug zog thiab yuav tau txais zaub mov scrounge. Vim li cas acetamide yaj hauv dej?

Kuv puas tau mob plawv?
Nyeem ntxiv

Kuv puas tau mob plawv?

Feem ntau, lawv tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, lossis vim tias koj tau muaj caffeine, nicotine, lossis cawv ntau dhau lawm. Lawv kuj tuaj yeem tshwm sim thaum koj cev xeeb tub. Muaj tsawg zaus, palpitations tuaj yeem yog ib qho cim ntawm lub plawv mob hnyav dua.