2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Txhawm rau tiv thaiv lub cev qhuav dej, koj yuav tsum tau txais dej ntau los ntawm kev haus thiab zaub mov txhua hnub. Muaj ntau qhov kev xav sib txawv ntawm qhov dej npaum li cas koj yuav tsum haus txhua hnub. Cov kws paub txog kev noj qab haus huv feem ntau pom zoo kom yim 8-ounce iav tsom iav, uas sib npaug ntawm 2 litres, lossis ib nrab nkas loos ib hnub.
Puas haus ib nrab nkas loos dej ib hnub twg pab koj poob phaus?
Qhov txiaj ntsig thib peb ntawm kev haus dej ib nkas loos txhua hnub yog kev haus dej pab txo qis kev tshaib kev nqhis, thiab tsis muaj kev noj ntau npaum li cov khoom noj txom ncauj lossis kev pab thib ob, koj yuav pom qee qhov poob qis.
haus ib nrab nkas loos dej ua dab tsi?
Haus dej kom txaus pab tswj lub cev kub thiab muab cov roj ntsha tseem ceeb rau txhua qhov sib koom ua ke. Nws ua rau lub cev tshem tawm cov khoom pov tseg thiab co toxins. Ib yam li qhov tseem ceeb, nyob hydrated txhawb kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev.
Kuv yuav tsum haus dej npaum li cas ib hnub?
Yog li cov kua dej nruab nrab, cov neeg laus noj qab haus huv nyob li cas hauv huab cua sov xav tau? US National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine tau txiav txim siab tias kev noj cov kua dej txaus txhua hnub yog: Kwv yees li 15.5 khob (3.7 litres) cov kua dej ib hnub rau cov txiv neej . About 11.5 khob (2.7 litres) dej ib hnub rau cov poj niam.
Puas haus ib nkas loos dej ib hnub twg ua rau koj hnyav?
Cov lus teb yooj yim yogyog; Cov dej haus cuam tshuam qhov hnyav txaus kom pom ntawm qhov ntsuas tam sim. Feem ntau, hauv 24-teev lub sijhawm, koj yuav dhau los ntawm cov txheej txheem ntawm kev nce dej thiab poob dej thiab muaj qhov poob lossis qhov hnyav rau ib hnub.
Pom zoo:
Koj yuav tsum haus dej ib nkas loos ib hnub twg?
Puas haus dej ib nkas loos ib hnub twg yuav tsim kev puas tsuaj? Rau cov neeg feem coob, muaj tiag tiag tsis muaj kev txwv rau kev haus dej txhua hnub thiab ib nkas loos ib hnub tsis muaj teeb meem. Tab sis rau cov neeg uas muaj lub plawv tsis ua hauj lwm los yog lub raum theem kawg, qee zaum dej yuav tsum tau txwv vim lub cev tsis tuaj yeem ua kom raug.
Kuv puas yuav tsum insulate kuv lub nkas-las detached?
Vim li cas koj thiaj li yuav tsum Insulate ib lub tsheb Detached Qhov no tsis muaj hlwb. Nws zoo dua los ua haujlwm hauv chaw nres tsheb uas tsis khov rau lub caij ntuj no thiab ci thaum lub caij ntuj sov. Insulating lub chaw nres tsheb tuaj yeem pab kom txo qhov kub ceev hauv lub tsev, txawm tias tsis muaj cua sov / cua txias ntxiv.
Puas nkas loos dej tas sij hawm?
Txawm tias dej nws tus kheej tsis tas sij hawm, dej fwj feem ntau muaj hnub tas sij hawm. … Qhov no yog vim hais tias cov yas tuaj yeem pib nkag mus rau hauv dej thaum lub sijhawm, ua rau nws muaj tshuaj lom neeg, xws li antimony thiab bisphenol A (BPA) (5, 6, 7).
Lub nkas loos dej puas muaj kev nyab xeeb rov siv dua?
Yog tias koj tshwm sim hla lub raj mis dej uas cim "2," koj tuaj yeem rov siv nws dua yog tias nws ntxuav tau zoo thiab tsis tawg lossis puas tsuaj. Hom yas no muaj kev pheej hmoo tsawg rau cov tshuaj leaching. Nws puas muaj kev nyab xeeb rov siv nkas loos dej?
Yuav tsum haus dej haus kom muaj hnub nyoog txwv?
Tab sis cov kws kho mob hais tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoo yuav tsum tsis txhob muaj caffeine, thiab cov neeg laus dua 12 xyoos yuav tsum txwv tsis pub ntau tshaj 100 milligrams (kwv yees li ob lub kaus poom ntawm cola) ib hnub.
