Kev ntsuas kev puas siab puas ntsws yog ib lub cuab yeej kuaj mob ua haujlwm los ntawm tus kws kho mob hlwb. Nws tuaj yeem siv los kuaj xyuas cov teeb meem nrog kev nco, kev xav, thiab kev coj cwj pwm. Kev kuaj mob tuaj yeem suav nrog kev nyuaj siab, schizophrenia, kev ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, thiab kev quav tshuaj.
Dab tsi yog hauv kev ntsuas kev puas siab puas ntsws?
Thaum lub sijhawm ntsuas, koj yuav yog nug kom ua tiav cov ntshav, kuaj zis, lossis kuaj lub hlwb kom txiav txim siab txog lub cev. Tej zaum koj kuj yuav raug nug kom teb cov lus nug txog kev siv yeeb tshuaj thiab cawv kom paub meej tias koj qhov kev paub tsis yog kev phiv.
Yuav ua li cas thiaj tau txais kev ntsuam xyuas puas siab puas ntsws?
Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub txhawj xeeb txog kev mob hlwb, thawj kauj ruam yog tham nrog kws kho mob. Koj tus kws kho mob hauv zos (tus kws kho mob lossis tus kws kho mob) tuaj yeem uaqhov kev ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws thawj zaug thiab tuaj yeem xa koj mus rau tus kws pab tswv yim, kws kho hlwb lossis tus kws kho hlwb nyob ntawm seb koj xav tau.
Lawv nug dab tsi hauv kev ntsuas kev puas siab puas ntsws?
Qee qhov kev puas siab puas ntsws qhov kev ntsuam xyuas tuaj yeem pab kuaj pom muaj xws li: Kev nyuaj siab thiab kev xav tsis zoo. Kev ntxhov siab vim.
Lwm cov lus nug suav nrog:
- Koj txhais li cas txog kev puas siab puas ntsws?
- Koj xav li cas txog tshuaj?
- Koj xav li cas txog kev kho?
- Koj xav li cas txog kev quav tshuaj?
- Koj txoj cai suicidality yog dab tsi?
Yuav siv sijhawm ntev npaum li casua qhov kev ntsuam xyuas puas siab puas ntsws?
Koj thawj zaug teem sijhawm nrog tus kws kho mob hlwb feem ntau yuav yog 1–1.5 teev ntev. Koj tus kws kho mob hlwb yuav: mloog koj tham txog koj cov kev txhawj xeeb thiab cov tsos mob. nug cov lus nug txog koj txoj kev noj qab haus huv.
