Qee granolas muab noj qab haus huv ntawm cov protein thiab fiber ntau. Wright hais tias "Muaj ntau cov nplej, txiv ntseej, thiab noob, uas yog qhov zoo ntawm fiber ntau thiab protein," Wright hais. "Thiab qhov kev sib xyaw ua ke tuaj yeem pab koj ua kom koj puv sijhawm ntev dua." Txawm li cas los xij, koj xav kom cov khoom noj no los ntawm cov nplej, txiv ntoo, thiab cov noob hauv cov nplej.
granola noj qab nyob zoo li cas?
Granola muab protein thiab micronutrients tseem ceeb zoo li hlau, vitamin D, folate, thiab zinc. Kev pab ntau thiab tsawg sib txawv ntawm 1/4 khob mus rau ib khob puv nyob ntawm hom thiab hom koj xaiv. Granola kuj tuaj yeem yog qhov zoo tshaj plaws ntawm: Vitamin B.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm muesli yog dab tsi?
9 Qhov txiaj ntsig ntawm Muesli Ua Rau Nws Muaj Kev Xaiv Noj tshais zoo
- Muesli yog dab tsi? …
- Nws noj qab nyob zoo dua lwm yam cereals. …
- Nws muaj fiber ntau thiab tag nrho cov nplej. …
- Koj yuav nyob puv, ntev dua. …
- Nws Zoo Rau Koj Lub Siab. …
- Koj yuav tau noj ntau cov zaub mov. …
- Nws txaus siab. …
- Koj Ntxiv Protein.
Puas Granolas zoo rau kev poob phaus?
Yog granola yog qhov zoo rau kev poob phaus, tsuav yog koj noj ntau yam noj qab haus huv uas tau ntim nrog fiber ntau. Raws li Mina piav qhia: "Cov khoom noj uas muaj fiber ntau xws li granola tuaj yeem pab ua kom koj xis nyob ntev dua, uas yog qhov zoo rau cov neeg uas xav txo cov khoom noj txom ncauj thiab saib xyuas lawv qhov hnyav."
Dab tsiPuas yog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm granola tuav?
Cia peb saib cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm granola kom ntxaws hauv qab no
- Aids Hauv Poob Poob. …
- Txhim kho ntshav siab. …
- Txo cov roj cholesterol. …
- Txo cov ntshav qab zib. …
- Pab Tiv Thaiv Kab Mob. …
- Boosts Gut He alth. …
- Txhim Kev Txawj Ntse. …
- Pab Tiv Thaiv Ntshav Qab Zib.
