ntsuas koj biceps flexed:
- Zaum ntawm lub rooj thiab so koj txhais caj npab ntawm lub rooj.
- Ua ib nrig. …
- Tuav qhov kawg ntawm daim kab xev ntsuas qhov siab tshaj plaws ntawm koj lub biceps thiab nyob ib puag ncig nws kom ob leeg sib ntsib los muab koj qhov ntsuas.
Koj puas ntsuas caj npab flexed lossis unflexed?
Kev txiav txim siab dav dav. Poliquin hais kom koj ntsuas koj txhais caj npab hauv lub xeev tsis muaj zog. Vim muaj kev cuam tshuam ib ntus ntawm kev tawm dag zog thiab dej ntawm cov leeg nqaij, nws qhia tias koj tsis txhob ntsuas koj txhais tes tom qab kev tawm dag zog. Tsis tas li ntawd, nws hais kom koj ntsuas koj txhais tes ib txwm nyob rau tib lub sijhawm ntawm hnub.
Koj ntsuas li cas sab caj npab flexed thiab unflexed?
txheej txheem: Qhov ntsuas girth no feem ntau yog coj ntawm sab xis ntawm lub cev. Lub caj npab yog tsa mus rau txoj hauj lwm kab rov tav nyob rau hauv lub sagittal (forward) dav hlau, nrog lub luj tshib ntawm li 45 degrees. Cov ntsiab lus siab tshaj plaws cog lus rau cov leeg biceps, thiab qhov loj tshaj plaws yog ntsuas.
caj npab ntev yog dab tsi?
Koj zaum pom koj txhais caj npab rau qhov siab piv kwv yees li ib mus rau ib qho whereas tus femur rau qhov siab yog kwv yees li ib mus rau plaub. Qhov no xav tau vim hais tias nyob rau nruab nrab thiab tshaj lub hnub nyoog loj ntawm tib neeg lub cev muaj ib sab caj npab uas yog sib npaug zos rau nws qhov siab thiab ib tug femur pob txha kwv yees li ib feem peb ntawm nws qhov siab.
Kuv yuav ntsuas kuv txhais tes li cas hauv 1 meter?
Ib meter (39 ntiv tes)yog qhov ntsuas zoo sib xws rau lub vaj saum toj no, tab sis siv koj txhais caj npab nrog ntiv tes txuas thiab ntsuas mus rau qhov kawg ntawm tus ntiv tes. Qhov no yog ib txoj hauv kev yooj yim los kwv yees yards thiab meters ntawm txoj hlua, ntaub, lossis ribbon.
