2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev sib ntaus sib tua feem ntau yog siv los ua kev sim siab, uas txhais tau tias 'ua pov thawj' koj muaj zog npaum li cas. … Qhov no txhais tau hais tias los ntawm kev hloov kho ob peb yam yooj yim rau koj cov txheej txheem, koj yuav tsum tau yooj yim muaj peev xwm yeej ntawm caj npab wrestling, txawm tias thaum sib ntaus sib tua nrog ib tug muaj zog tus nrog sib ntaus.
Pob txhais caj npab ua rau koj muaj zog?
Arm wrestling yog kev ua kis las muaj zog. Kev nrawm thiab cov txheej txheem tuaj yeem tuav lub zog tab sis lub zog tuaj yeem tuav ceev thiab cov txheej txheem. Yog tias koj muaj kev sib npaug ceev thiab cov txheej txheem, tus txiv neej muaj zog yuav tsum yeej. Kuv xav kom koj muaj zog.
Cov leeg ua caj npab siv dab tsi?
Mechanics ntawm Kev Sib Tw Ntaus Tes
Kev sib tw npab yog kev siv plaub leeg:Biceps brachii, Pronator teres, Pectoralis loj thiab Flexor carpi ulnaris. Lwm cov leeg nqaij xws li deltoid, Latissimus dorsii thiab Triceps brachii kuj tau siv.
Koj ua li cas thiaj muaj zog rau caj npab sib tw?
- Cupping / Lub dab teg Flexion.
- Standing Cable Wrist Curls.
- Pab pem hauv ntej Flex.
- Pullups nrog dab teg koom nrog.
- Tub-tsawg rov qab curls.
- Tub-tsawg Dumbbell Shrugs.
- Tub-tsawg Dumbbell Ib Leeg-Raws Kab.
- Nyob ib phuam ntub.
Yuav siv zog npaum li cas rau caj npab sib tw?
Arm Wrestling Injuries
Koj tus nrog sib ntaus tawm tsam ib sab ntawm koj txhais tes nrog 20kg ntawm quab yuam uas yog kwv yees li 200Newton(N). Qhov ntev ntawm koj sab caj npab yog apx 40cm. Lub Twisting Torque exerted ntawm koj Humerus yog ces 2000.4=80Nm uas yog hais txog ib nrab ntawm qhov koj tau txais nyob rau hauv ib tug ib txwm lub tsheb. Yog li muaj lub zog loj heev.
Pom zoo:
Yuav ua li cas ua pov thawj ua ntej ntawm cov pov thawj?
Kev xav ntawm cov pov thawj yog ib hom pov thawj cov qauv siv hauv lub nra ntawm kev tshuaj xyuas pov thawj. Raws li tus txheej txheem preponderance, lub nra ntawm cov pov thawj yog ntsib thaum tog nrog lub nra qhia tus neeg nrhiav qhov tseeb tias muaj ntau dua 50% qhov kev thov yog qhov tseeb.
Puas muaj pov thawj lossis tau ua pov thawj?
daim ntawv proven yog ib daim ntawv tsis sib xws yav dhau los. Ib tug tuaj yeem hais tau, Nws tau ua pov thawj nws txoj kev xav, lossis Nws tau ua pov thawj nws txoj kev xav. Raws li OED, pov thawj yog "cov ntawv ib txwm [ntawm kev koom tes yav dhau los]
Pob ntses ntses puas muaj tentacles lossis caj npab?
Ib tus octopus muaj yim appendages, txhua tus muaj kab ntawm suckers khiav nws ntev. Tab sis cov no tsis yog tentacles - nyob rau hauv nruj anatomical cov nqe lus, lawv yog caj npab. Lub tsev pheeb suab tsuas muaj qhov nqus ntawm nws lub ncoo-zoo li qhov xaus.
Yuav ntsuas li cas caj npab tsis muaj zog?
ntsuas koj biceps flexed: Zaum ntawm lub rooj thiab so koj txhais caj npab ntawm lub rooj. Ua ib nrig. … Tuav qhov kawg ntawm daim kab xev ntsuas qhov siab tshaj plaws ntawm koj lub biceps thiab nyob ib puag ncig nws kom ob leeg sib ntsib los muab koj qhov ntsuas.
Jalen mob puas muaj caj npab muaj zog?
Jalen Mob rau ib leeg muaj caj npab muaj zog, tab sis lub pob tuaj yeem caij nkoj ntawm nws lub sijhawm. Qee qhov sib xws hauv chav haujlwm no, thiab Hurts tuaj yeem ua rau qhov dhia tom ntej. Nws lub peev xwm kis las tau tshwm sim ntawm 0: 15, qhov twg lub hnab ntim tau tawg thiab nws tsoo qhov chaw qhib nrog qee qhov nrawm nrawm.
