Kev tawm dag zog txhim kho kev nco los ntawm kev ua kom lub hom phiaj molecular zoo li lub hlwb-derived neurotrophic factor (BDNF). Qhov zoo tshaj plaws molecular no nce synaptogenesis, tsim cov synapses tshiab uas kho kev kawm thiab kev nco, ua kom nws yooj yim rau nqus cov ntaub ntawv thiab tsim cov kev nco mus ntev.
3 qhov kev tawm dag zog ntawm lub hlwb yog dab tsi?
Nws nce lub plawv dhia, uas tso pa ntau dua rau lub hlwb. Nws pab tso tawm cov tshuaj hormones uas muab ib qho chaw zoo rau kev loj hlob ntawm hlwb hlwb. Kev tawm dag zog kuj txhawb nqa lub hlwb plasticity los ntawm kev txhawb kev loj hlob ntawm kev sib txuas tshiab ntawm cov hlwb hauv ntau qhov chaw tseem ceeb ntawm lub hlwb.
kev tawm dag zog ua rau lub hlwb yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog tuaj ncaj qha los ntawm nws muaj peev xwm txo qis insulin tsis kam, txo qhov mob, thiab txhawb kev tso tawm ntawm kev loj hlob yam- tshuaj hauv lub hlwb uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb cov hlwb, kev loj hlob ntawm cov hlab ntsha tshiab hauv lub hlwb, thiab txawm tias muaj ntau thiab muaj sia nyob ntawm cov hlwb tshiab.
Qhov kev tawm dag zog twg yog qhov zoo tshaj plaws rau lub hlwb?
Cia peb mus tob tob rau hauv 13 qhov ua pov thawj raws li kev ua haujlwm uas muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub hlwb
- Zoo siab nrog kev sib tw jigsaw. …
- Sim koj txhais tes ntawm daim npav. …
- Tsim koj cov lus. …
- Dance your heart out. …
- Siv tag nrho koj cov kev xav. …
- Kawm txuj ci tshiab. …
- Qhia kev txawj tshiab raulwm tus. …
- Mloog lossis ua suab paj nruag.
Puas ua rau koj lub hlwb zoo dua?
Kev tawm dag zog tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo rau lub hlwb, ib yam nkaus, xws li nce qhov tuab ntawm lub paj hlwb cortex thiab txhim kho kev ncaj ncees ntawm kojcov teeb meem dawb, cov paj hlwb uas txuas rau thaj chaw. ntawm lub hlwb cov paj hlwb-nplua nuj grey teeb meem.
