20 Yam Qhia Koj S. O. Ntau zaus
- "Koj Yog Kuv Tus Phooj Ywg" Cov phooj ywg zoo tshaj plaws yog qhov zoo tshaj. …
- "Kuv Hlub Koj Ib Leeg" …
- "Kuv Ntseeg Koj" …
- "Kuv Ntseeg Koj" …
- "Kuv Hlub Koj Ib Leeg…"
- "Ua Tsaug" …
- "Kuv Txaus Siab Rau Koj" …
- "Yuav ua li cas"
Kuv yuav ua li cas qhia kuv tus khub nrog kev ntxhov siab?
7 Lub Tswv Yim Pab Txhawb Kev Sib Koom Tes Nrog Kev ntxhov siab
- Tsis txhob sim kho lawv. …
- Tsis txhob sim piav qhia rau lawv vim li cas lawv yuav tsum tsis txhob ntshai ib yam. …
- Ua siab ncaj thiab npaj siab. …
- Zoo siab txais tos ib tsoom phooj ywg sawv daws los koom kev lom zem. …
- Ua kom lawv muaj kev nyab xeeb. …
- Ua koj lub neej. …
- Ask.
Yuav ua li cas qhia rau ib tug neeg rau koj?
Peer Support
- Ua tsaug rau ib tsoom phooj ywg uas tau nyob rau lub sij hawm nyuaj. …
- Qhia ib tus neeg koj txaus siab rau lawv ua phooj ywg zoo.
- Qhia txog lub sijhawm ua me me ua rau muaj qhov sib txawv loj. …
- Cia ib tug qhuas.
- Qhia rau lwm tus vim li cas lawv cov txuj ci / kev txawj ntse txhawb koj.
- Qhia koj tus phooj ywg zoo vim li cas lawv yog qhov zoo tshaj plaws.
Yuav ua li cas rau ib tug neeg muaj kev ruaj ntseg hauv kev sib raug zoo?
5 Txoj Kev Ua Kom Koj Tus Tswv Cuab Txaus Siab Hauv Kev Sib Raug Zoo
- Sib txuas lus cov khoom zoo. Feem ntau, peb feem ntau hais lus nrogthuam thiab tsis nrog peb qhuas. …
- Tsis txhob ua si. Tsis muaj dab tsi cuam tshuam kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo ntau dua li lub siab ua si uas tib neeg ua si. …
- Tham. …
- Tsis txhob tso siab rau. …
- Ua rau siab.
Yuav ua li cas tso siab tau?
: restoring los yog npaj kom rov muaj kev ntseeg siab: txo lossis tshem tawm kev txhawj xeeb lossis tsis paub tseeb ntxiv cov xov xwm rov hais dua luag ntxhi / teb "Tau kawg koj tuaj yeem tuaj," said Kit, stooping muab tus me nyuam puag puag.-
