dej sov - broth, tshuaj yej tsis muaj caffeine lossis dej sov nrog zib ntab- thiab cov khoom txias xws li dej khov tuaj yeem txo qhov mob caj pas. Tsis txhob muab zib ntab rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos. Ncua dej ntsev.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau caj pas sai?
16 Kev kho mob caj pas zoo tshaj plaws los ua kom koj hnov zoo sai, Raws li kws kho mob
- Ntxawm nrog dej ntsev-tab sis steer clear of apple cider vinegar. …
- Khau dej txias ntxiv. …
- Suck on ice pop. …
- Sib ntaus cua qhuav nrog lub tshuab humidifier. …
- Hla cov zaub mov acidic. …
- Ncua tshuaj tiv thaiv kab mob. …
- Sip herbal teas. …
- -tsho tiv no thiab ntxias koj lub caj pas nrog zib ntab.
Yuav ua li cas tua tus mob caj pas nrawm ib hmo?
1. Ntsuab Dej. Txawm hais tias cov dej ntsev tsis tuaj yeem muab kev pab tam sim ntawd rau koj, nws tseem yog ib qho tshuaj tua kab mob thaum txo cov hnoos qeev thiab txo qhov mob. Cias muab ib nrab ib teaspoon ntsev rau hauv 8 ooj dej sov thiab gargle tseg.
Kuv yuav ua li cas thiaj mob qa?
Yuav pab mob qa hmo ntuj
- Ua pa nqus pa ua ntej koj mus pw. …
- Haus dej thiab tsis txhob haus dej kub. …
- Sim cov tshuaj kho mob. …
- Xaiv koj lub xov tooj ua ntej koj ntsaws rau hauv. …
- Npaj koj lub txaj txaj thiab npaj. …
- Ua raws li koj lub sijhawm pw. …
- tsa saum koj lub txaj rau qhov chaw siab.
dej dab tsi pab mob qa?
Khob mob mob caj pas:
- Ncua nrog dej sov thiab 1/2 mus rau 1 teaspoon ntsev.
- Cua cov kua dej sov uas ua rau lub caj pas, xws li tshuaj yej kub nrog zib ntab, kua zaub kua zaub, lossis dej sov nrog txiv qaub. …
- Cia koj lub caj pas los ntawm kev noj cov tshuaj txias zoo li lub ncuav los yog dej khov.
