Tsis siv cov tshuaj antioxidants hauv cov zaub mov tsiaj tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj ntawm cov zaub mov. Yog tsis muaj antioxidants, cov rog hauv cov zaub mov tsiaj yuav dhau los ua rancid hauv lub sijhawm luv luv. Miv thiab dev tsis nyiam noj rancid; nws tsw tsw phem thiab tsw phem dua. Nws kuj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
Puas yog tshuaj antioxidants phem rau dev?
Puas Antioxidants Safe rau dev? Antioxidants muaj kev nyab xeeb rau dev. Txawm li cas los xij, tham nrog koj tus kws kho tsiaj kom qhia koj txog txoj cai tshuaj antioxidant rau koj tus tsiaj. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias cov khoom noj sib npaug zoo dua li cov zaub mov thiab cov vitamins raws li lawv tuaj yeem txhim kho toxicity thaum ntxiv antioxidants rau hauv kev noj haus.
Yuav ua li cas cov tshuaj antioxidants ua rau puas tsuaj?
Dab tsi yog antioxidants? Antioxidants yog cov molecules uas tawm tsam dawb radicals hauv koj lub cev. Dawb radicals yog cov tebchaw uas tuaj yeem ua rau raug mob yog tias lawv qib siab dhau hauv koj lub cev. Lawv txuas nrog ntau yam mob, suav nrog ntshav qab zib, kab mob plawv, thiab mob qog noj ntshav.
Dab tsi yog tshuaj lom rau dev?
Qee cov tshuaj muaj cov khoom xyaw ntxiv rau saum cov npe ib txwm, thiab lawv tuaj yeem tsim teeb meem rau cov tsiaj uas noj lawv. Lawv suav nrog: 5 hydroxytryptophan (5 HTP) Caffeine (guarana, tshuaj yej ntsuab) …
- Vitamin C.
- B1.
- B2.
- B3.
- B5.
- B6.
- B9.
- B12.
Cov khoom xyaw twg yuav tsumtsis muab rau dev?
Ntawm no yog ob peb lwm cov khoom xyaw uas yuav tsum tau saib xyuas thiab tsis txhob nyob hauv koj tus dev noj
- xim xim.
- MSG.
- Corn Syrup.
- Nitrates (Sodium Nitrate)
- Nplej.
- pob kws.
- Soy (Soy lossis Soybean Roj)
- White Rice.
