Nyob rau hauv tib neeg feem ntau, cov tsos mob tshwm sim nyob rau hauv thawj xya mus rau 10 hnub thiab ploj mus hauv peb lub hlis. Qee zaum, lawv tuaj yeem nyob mus ib xyoos lossis ntau dua. Lub hom phiaj ntawm kev kho mob tom qab concussion yog los tswj koj cov tsos mob zoo.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau mob me?
Kwv yees li 80 feem pua ntawm cov kev ntxhov siab tau daws dhau xya mus rau 14 hnub, nrog rau qhov nruab nrab ntawm 10 hnub. Cov neeg uas raug mob yuav tsum tsis txhob rov qab mus ua kis las lossis lwm yam kev tawm dag zog lub cev sai dua li ib lub lim tiam los ntawm kev txhawb nqa qhov raug mob.
Yuav ua li cas yog theem ntawm kev raug mob?
Muaj peb qib: Qib 1: Mild, nrog cov tsos mob uas kav tsawg dua 15 feeb thiab tsis muaj kev nco qab. Qib 2: Nruab nrab, nrog cov tsos mob ntev dua 15 feeb thiab tsis muaj kev nco qab. Qib 3: Mob hnyav, uas tus neeg tsis nco qab, qee zaum tsuas yog ob peb feeb xwb.
Koj ua dab tsi rau qhov mob me me?
Tam sim no, sim cov lus qhia no los pab koj sai sai ntawm kev raug mob thiab rov qab mus rau koj li kev ua ub ua no
- Txo lub sijhawm tshuaj ntsuam. …
- txwv tsis pub pom lub teeb ci thiab lub suab nrov. …
- Zam kev txav tsis tas ntawm koj lub taub hau thiab caj dab. …
- Nyob hydrated. …
- Nyob. …
- Nyuaj protein ntau. …
- noj zaub mov uas muaj omega-3s.
mob taub hau ntev npaum li cas?
Zaj,Kev mob taub hau tam sim tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb teev lossis hnub tom qab tsoo koj lub taub hau thiab daws nws tus kheej sai tom qab nrog kev so kom raug thiab kho. Txawm li cas los xij, tom qab mob taub hau thiab mob migraines pib hauv 7 hnub ntawm qhov raug mob thiab feem ntau yuav kav ntev li 3 txog 6 lub hlis.
