Puas plab plab puas pab nrog diastasis recti?

Cov txheej txheem:

Puas plab plab puas pab nrog diastasis recti?
Puas plab plab puas pab nrog diastasis recti?
Anonim

A plab plab tuaj yeem ua tau zoo rau cov poj niam uas tau ntsib kev sib cais ntawm cov leeg nqaij plab (diastasis recti) los ntawm lub cev nqa cov leeg plab rov qab ua ke. Ua ke nrog cov kev tawm dag zog tshwj xeeb, qhov no tuaj yeem pab kaw qhov sib txawv ntawm cov leeg hauv plab. Nco ntsoov, lub plab plab yog kho ib ntus.

Yuav ua li cas thiaj tau lub plab tiaj tus nrog diastasis recti?

Puag koj nraub qaum nrog koj lub hauv caug khoov. Muab koj tus ntiv tes tso rau saum koj lub plab thiab nias maj mam. Tom qab ntawd tsa koj lub taub hau txog ib nti thaum tuav koj lub xub pwg nyom rau hauv av. Yog tias koj muaj diastasis recti, koj yuav hnov qhov sib txawv ntawm cov leeg nqaij uas dav dua ib nti.

Pan shapewear pab diastasis recti?

Shapewear tuaj yeem pab koj lub plab zoo rau yav tsaus ntuj, tab sis cov khaub ncaws tom qab yug me nyuam yuav pab coj koj cov leeg nqaij hauv plab rov qab los ua ke thiab zam tsis txhob mob diastasis recti (cov leeg nqaij sib cais).

Puas yog lig dhau los kho diastasis recti?

Nws yeej tsis lig dhau los kho diastasis recti thiab rov ua lub zog tseem ceeb thiab ua haujlwm nrog kev tawm dag zog. Ntau tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem tseem ceeb rau xyoo, thiab txawm ntau xyoo lawm, tom qab lawv cev xeeb tub.

Yuav tau kho diastasis recti yam tsis tau phais?

Diastasis recti yog ob leeg tiv thaiv tau thiab thim rov qab yam tsis tau phais ! Tus yuam sij rau kho diastasis recti nyob rau hauvKev kho mob ua kom lub plab transverse abdominis, koj cov leeg mob plab tob tshaj plaws, thiab kev sib koom tes zoo nrog lub diaphragm thiab pelvic pem teb.

Pom zoo: