No, collagen tsis ua rau koj hnyav. Collagen yuav tsis ua rau koj tawg nrog xws li loj heev ntawm cov nqaij ntshiv hauv lub gym uas koj yuav muab nees nkaum phaus ntawm cov leeg, thiab ib sab ntawm kev pab koj tsim cov leeg, tsis muaj ib yam dab tsi nyob rau hauv ib tug collagen ntxiv uas yuav ua rau koj hnyav.
Cov kev mob tshwm sim ntawm collagen ntau dhau yog dab tsi?
Thaum koj muaj collagen ntau dhau lawm, koj daim tawv nqaij tuaj yeem ncab, tuab, thiab tawv. Nws kuj tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj, xws li lub plawv, lub ntsws, thiab lub raum.
YPuas yog noj collagen txhua hnub?
Koj tuaj yeem noj ntau dhau? Collagen feem ntau suav hais tias yog kev nyab xeeb thiab tsis muaj tshuaj lom txhua hnub ntxiv rau cov tib neeg noj qab haus huv, thiab cov neeg feem coob yuav tsis muaj kev phiv tshwm sim.
Puas collagen ua rau tsam plab?
ntau collagen tag nrho ib zaug tuaj yeem txhawb plab plablossis cem quav, yog li pib yooj yim.
collagen pab koj poob phaus li cas?
Cov kws tshawb fawb xaus lus tias gelatin nce satiety, uas tuaj yeem ua rau txo qis zog ntxiv, yog li txhawb kev poob phaus. Txhawm rau muab qhov no ua cov ntsiab lus yooj yim, collagen protein txhawb kev ua kom puv thiab ua kom peb lub cev txaus siab tom qab noj mov.
