2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Ib yam li kev pub niam mis, tso koj lub mis yuav tsum tsis txhob mob lossis tsis xis nyob. Txawm hais tias qee qhov tsis xis nyob thiab mob yuav tshwm sim, qhov tshwm sim ntawm ob qho tuaj yeem yog qhov qhia tau tias qee yam yuav tsum tau kho lossis kho.
Puas yog nqus tau mob?
Koj tuaj yeem mob luv luv (10-15 vib nas this) thaum pib ntawm txhua lub twj tso kua mis thaum lub collagen fibers hauv koj lub txiv mis stretch. Tej zaum koj yuav muaj me ntsis rhiab ntawm lub txiv mis. Qee tus poj niam yuav muaj qhov tsis xis nyob thaum lawv cov mis tso tawm lossis "cia" uas yuav hnov zoo li tingling lossis "pins thiab koob."
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau nres?
Nws kav ntev npaum li cas? Cov twj tso kua mis yuav raug mob rau thawj 10 mus rau 15 vib nas this hauv kev sib kho raws li cov collagen fibers hauv koj lub txiv mis stretch, tab sis qhov mob yuav tsum tsis txhobtsis txhob txuas ntxiv rau ntau tshaj ob feeb, lossis txuas ntxiv tom qab koj tso tas.
Yuav ua li cas kuv thiaj ua kom kuv lub mis mob tsawg?
Peb lub tswv yim txhawm rau txhawm rau txhawm rau txo qis mob thiab ua tsis tau zoo
- Siv cov ntaub thaiv lub mis loj. Ib daim ntaub thaiv me me dhau yuav ua rau cov kua mis compression, ua rau muaj kev sib txhuam, thiab tuaj yeem txo cov mis nyuj. …
- Txhob koj lub mis tiv thaiv nrog lanolin (lossis qee yam khoom sib piv). …
- Siv lub tsho tsis muaj tes tsis muaj lub tsho.
Puas siv tshuaj ntau dua li kev pub niam mis?
Ntau tus poj niam muaj mob, tawg, lossis txawm tiascov txiv mis muaj mob thaum pub niam mis. Thaum qhov no tseem tuaj yeem tshwm sim nrog kev tso dej, lub latch tsis zoo ntawm tus menyuam thiab qhov nqus nqus ntawm kev pub niam mis yog yuav ua rau lub mis mob ntau dua li kev nqus.
Pom zoo:
Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob kom mob bruxism?
Yog tias koj tau pom cov tsos mob ntawm cov hniav sib tsoo (bruxism), koj yuav tsum cia koj tus kws kho mob paub txog nws. Txawm hais tias bruxism tuaj yeem mob me me, qee zaum nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li mob ntawm koj lub ntsej muag lossis lub puab tsaig lossis pob ntseg, mob taub hau, thiab cov hniav puas.
Kuv yuav tsum hu lub tsheb thauj neeg mob mob hauv siab?
Yog tias koj mob hauv siab lossis siab ntev tshaj li ob peb feeb, lossis yog tias rov qab los, nws yog lub sijhawm hu rau 911. Koj yuav tsum tsis txhob sim tsav koj tus kheej lossis ib tus neeg hlub nrog cov tsos mob no. Lub tsheb thauj neeg mob muaj cov cuab yeej tshwj xeeb thiab cov neeg cob qhia uas tuaj yeem pab koj sai dua.
Yuav kom kis tus kab mob ntawm tes yuav tsum muaj tus kab mob?
Tus tus kab mob yuav tsum txuas mus rau lub cell uas nyob, muab coj mus rau hauv, tsim nws cov proteins thiab luam nws cov genome, thiab nrhiav txoj hauv kev kom dim ntawm lub xovtooj kom tus kab mob kis tau rau lwm tus. cell thiab thaum kawg lwm tus neeg.
Kuv yuav tsum siv kev ntxhov siab lossis mob siab rau?
Ntxhais/Eager – Qhov txawv yog tsim nyog khaws cia. Kev ntxhov siab txog ib yam dab tsi yog kev txhawj xeeb lossis ntxhov siab txog nws. Ua siab ntev yog xav tau ib yam. Puas yog lo lus zoo siv? Eager yog ib lo lus zoo kawg nkaus rau kab lus-Kuv xav tau peb tus menyuam dev tshiab-tab sis qee zaum tib neeg siv kev ntxhov siab rau cov kab lus no, thiab yuav luag txhua tus neeg hais lus OK too.
Cov xwm txheej kho mob dab tsi ua rau muaj kab mob siab ua rau mob siab?
Tus kab mob siab ua rau mob siab yog ib qho mob tsis tshua muaj sai (feem ntau nyob rau hauv hnub lossis lub lis piam), loj necrosis ntawm daim siab parenchyma thiab txo qis hauv daim siab loj (mob daj atrophy); Nws feem ntau tshwm sim tom qab kis nrog qee tus kab mob siab kab mob siab kab mob siab Cov neeg muaj tus kab mob siab kab mob siab feem ntau rov zoo hauv 4 txog 8 lub lis piam, txawm tias tsis kho.
