Croutons tsis yog tus neeg phem tshaj plaws thaum nws los txog rau kev noj zaub mov-kev puas tsuaj, tab sis lawv ntxiv calories los ntawm cov nplej ua tiav yam tsis muaj txiaj ntsig kev noj haus. 3 Thiab ntau zaus cov croutons tau kib kom lawv ntxiv cov roj uas tsis tsim nyograu koj noj zaub mov noj.
Puas croutons noj qab nyob zoo?
CROUTONS: Croutons yog sautéed, ci los yog kib tab sis tsis muaj cov kev xaiv no tsis noj qab haus huv. Yog li, tsis txhob ntxiv croutons hauv koj cov zaub xam lav vim nws tsis tuaj yeem pab koj poob phaus. Yog tias koj xav tau qhov crunch hauv koj cov zaub xam lav, koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom walnuts (qhov ntawd ib yam nkaus hauv qhov txwv).
YPuas croutons muaj calorie ntau ntau?
Croutons yog ib txoj hauv kev yooj yim los rhuav tshem koj cov zaub xam lav los ntawm kev ntxiv cov carbohydrates ua kom zoo. Croutons los ntawm hom nrov yog hais txog 30 calories rau tsuas yog rau daim.
Puas yog croutons junk zaub mov?
Zoo li "kev phom sij tsis zoo" noodles, croutons yog ib qho ntawm ntau yam kev xaiv tsis zoo ntawm cov zaub xam lav. Tsuas yog ib nrab ntawm ib khob ntawm croutons tau yooj yim ntxiv 100 calories rau koj cov zaub xam lav, thiab feem ntau croutons tsis yog ua los ntawm kev noj qab haus huv, sprouted grain breads.
Koj puas tuaj yeem nyob ntawm croutons?
Croutons yeej tsis phem. Lawv tsuas yog tawv thiab tawv tab sis tseem noj qab nyob zoo.
