Ntawm no yog yim txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tiv thaiv pob txuv hauv siab ua ntej pob txuv txhim kho lossis pab tshem tawm qhov tawg tom qab pob txuv tau tsim
- Da dej tsis tu ncua. …
- Siv cov pob txuv tawm tsam lub cev ntxuav. …
- Exfoliate ib zaug ib lim piam. …
- Siv cov tshuaj pleev ib ce uas tsis yog-comedogenic. …
- Tsim kho qhov muag. …
- Sim cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tshiab. …
- Hnav cov ntaub xoob thiab breathable. …
- Nyob hydrated.
Vim li cas kuv thiaj li pob txuv thoob plaws kuv lub cev?
Hormones. Kev hloov pauv lossis ntau dhau ntawm txiv neej lossis poj niam cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov neeg laus pob txuv vim hloov lawv tsim nyob rau hauv tag nrho lub cev thiab ib puag ncig ntawm daim tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau pH tsis txaus, o, sib txawv hauv kev ncig, lossis cov roj ntau dhau (sebum).
Vim li cas kuv lub cev thiaj li tawg tag ?
Kev pob txuv sai sai tuaj yeem yog vim muaj ntau yam, suav nrog hormonal hloovlossis hormonal imbalance, noj zaub mov tsis zoo nrog rau ntau cov kib thiab zaub mov tsis zoo, tso tawm cov tshuaj hormones cortisol vim yog Kev ntxhov siab ntau dhau, ntau dhau ntawm sebum thiab ntau ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau lub cev pob txuv sai?
Ntawm no yog yuav tshem tawm pob txuv ntawm lub cev kom zoo:
- Siv tshuaj ntxuav pob txuv. …
- Sim tshuaj pleev cov tshuaj retinoid. …
- Nco ntsoov tiv thaiv tshav ntuj. …
- Txhim tus cwj pwm ua haujlwm zoo. …
- Tiv thaiv qhov xav kom pop, xaiv lossis txhuam pob txuv. …
- Hloov koj cov zaub mov. …
- Lwm yam kev kho mob.
Dab tsi ua rau lub cev pob txuv hauv poj niam?
Nws yog tshwm sim los ntawm daim tawv nqaij cov qog ua roj ntau dhau, cov khoom oily, uas ua rau ntsaws qhov pores. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsim tawm sai ntawm cov kab mob P. acnes. Pob txuv tshwm sim feem ntau ntawm lub ntsej muag, caj dab, nraub qaum, hauv siab, thiab xub pwg.
