2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Ntsig nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm caj dab tuaj yeem tshwm sim tshwm sim ntawm kev ua xua, mob, lossis kis kab mob. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv kev teb rau kev zom zaub mov, xws li kub siab lossis GERD. Qee qhov ua rau lub caj dab nruj tuaj yeem ploj mus yam tsis xav tau kev kho mob.
Yuav ua li cas kom txo qis caj dab nruj?
Koj tuaj yeem ua qhov no thaum zaum lossis sawv
- Cia koj lub taub hau square rau ntawm koj lub xub pwg nyom thiab koj nraub qaum ncaj.
- Maj mam tig koj lub taub hau mus rau sab xis kom txog thaum koj hnov qhov ncab ntawm koj lub caj dab thiab lub xub pwg.
- Tuav lub ncab rau 15-30 vib nas this, thiab maj mam tig koj lub taub hau rau pem hauv ntej dua.
- Repeat ntawm koj sab laug.
Vim li cas kuv xav tias kuv caj dab raug nyem?
Thaum kev ntxhov siab ua rau koj lub caj pas nruj lossis ua rau koj xav tias koj muaj ib yam dab tsi hauv koj caj pas, qhov kev xav hu ua "globus sensation."
Dab tsi ua rau caj dab cov leeg nruj?
Nyob deb ntawm qhov feem ntau ua rau lub caj dab txhav yog ib leeg nqaij lossis cov nqaij mos mos. Hauv particular, cov leeg levator scapulae raug mob. Nyob ntawm sab nraub qaum thiab sab caj dab, cov leeg levator scapulae txuas lub caj dab caj dab nrog lub xub pwg nyom.
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj lub caj dab nruj?
Tight Muscles - Kev ntxhov siab yuav khiav nro hauv lub cev thiab cuam tshuam rau cov leeg sib txawv. Cov neeg xav tias qhov nruj hauvlwm thaj chaw. Qee tus yuav hnov nws hauv lawv lub caj dab, puab tsaig, hauv siab, lossis lub plab.
Pom zoo:
Puas yog cov dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab?
Myth: Ib tug dab tshos tsis yog neeg ncaj ncees yog tiasnws haum yog. Fact: Tu siab, qhov no yog ib lo lus tsis tseeb uas tau raug perpetuated los ntawm aversive trainers. Txawm hais tias haum rau lub caj dab kom zoo khawb rau hauv cov tawv nqaij rhiab nyob ib ncig ntawm lub caj dab, uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov thyroid, esophagus, thiab trachea.
Cov kev nruj nruj tshwm sim nyob qhov twg?
Stricture (nqaim ntawm urethra) tuaj yeem tshwm sim ntawm txhua qhov chaw ntawm lub zais zis mus rau qhov kawg ntawm qhov chaw mos. Koj pom kev nruj li cas? Urinalysis - saib cov tsos mob ntawm tus kab mob, ntshav lossis qog nqaij hlav hauv koj cov zis.
Kuv yuav tsum hnav lub caj dab nrog lub caj dab siab?
A siab neckline tshem tawm qhov xav tau ntawm caj dab. Mus loj nrog koj lwm cov hniav nyiaj hniav kub, tab sis lo rau ob peb daim. Tsev qhwv ntsej thiab daim ntawv qhia sab tes ntiv tes ntaus qhov sib npaug. Koj hnav dab tsi nrog lub caj dab siab?
Vim li cas lub caj dab caj dab txav mus rau pem hauv ntej?
Koj lub caj dab tig tig txhais tau tias cov saw hlau ntawm koj lub caj dab txuas ntxiv mus ncig koj caj dab. Feem ntau, lub clasp yog caij tawm mus rau sab ntawm lub xub ntiag ntawm koj lub caj dab. Qhov xwm txheej no feem ntau tshwm sim thaum koj lub khawm hnyav dua li koj cov saw, thiab koj txuas ntxiv mus uas nws tsis tuaj yeem zam tau.
Dab tsi yog lub caj dab caj dab?
Lub caj dab scapular, hu ua escapularios hauv Mexico thiab lwm haiv neeg Latino, yog ib txoj saw caj dab kev cai dab qhuas hnav los ntawm cov neeg ntseeg Catholics thoob plaws ntiaj teb. hnav scapular ua dab tsi? Kev ua siab ntev scapulars yog cov khoom ntawm kev nyiam kev ntseeg, feem ntau hnav los ntawm Roman Catholics, nrog rau qee cov Anglicans thiab Lutherans, tsim los qhia cov neeg hnav cov lus cog tseg rau kev sib koom siab, neeg dawb huv, lossis txoj hauv kev n
