Nkauj txha khiav los ntawm lub hauv paus ntawm koj pob txha taub hau mus rau qhov ntev ntawm koj nraub qaum, mus rau txhua txoj kev mus rau koj lub plab. Nws yog tsim los ntawm 33 cov pob txha zoo li tus pob txha hu ua vertebrae, txhua qhov txog ib nti tuab thiab muab tso rau ib leeg.
Yuav ua li cas koj thiaj paub tias koj mob qaum?
Cov cim xwm txheej kub ntxhov thiab cov tsos mob ntawm tus txha caj qaum tom qab muaj xwm txheej xws li: mob nraub qaum lossis siab hauv koj lub caj dab, taub hau lossis nraub qaum. Tsis muaj zog, tsis sib haum xeeb lossis tuag tes tuag taw hauv ib feem ntawm koj lub cev. loog, tingling lossis tsis hnov tsw ntawm koj txhais tes, ntiv tes, ko taw lossis ntiv taw.
Dab tsi ntawm tus txha nraub qaum koj tuaj yeem hnov ntawm koj nraub qaum?
Thib ob, txheej txheem spinous yog cov pob txha tawm ntawm lub cev ntawm lub vertebra. Koj xav tias qhov no yog tias koj khiav koj txhais tes nqis ib tus neeg rov qab.
Koj hnov mob qaum qhov twg?
mob txha caj qaum tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam hnyav dua uas yuav xav tau kev phais. Cov no feem ntau yog mob txha caj qaum uas radiates rau hauv caj npab, ob txhais ceg los yog ib ncig ntawm lub tawb tawb los ntawm rov qab mus rau lub hauv siab anterior. Peb hom nqaij leeg txhawb tus txha nraub qaum: Extensors (cov leeg nraub qaum thiab cov leeg gluteal)
Lub cev qhov twg hu ua txha nraub qaum?
Koj tus txha nraub qaum, lossis pob txha, yog koj lub cev lub hauv paus txhawb nqa. Nws txuas ntau qhov chaw ntawm koj lub cev musculoskeletal. Koj tus txha nraub qaum pab koj zaum, sawv, taug kev, twist thiab khoov. Kev raug mob nraub qaum, txha caj qaum thiab lwm yamteeb meem tuaj yeem ua rau tus txha nraub qaum thiab ua rau mob nraub qaum.
