Yog tias koj pib muaj kev ntshaw, tej zaum nws yuav yog nyob rau hauv koj thawj peb lub hlis twg (nws tuaj yeem ntxov li 5 lub lis piam mus rau cev xeeb tub). Lawv yuav muaj zog nyob rau hauv koj lub trimester thib ob, thiab tom qab ntawd nws thiaj li nres hauv koj lub hlis thib peb. Kev ntshaw tuaj nyob rau hauv txhua daim duab thiab qhov ntau thiab tsawg. Qee tus poj niam xav tau cov zaub mov muaj roj xws li chips.
Koj puas muaj kev ntshaw thaum cev xeeb tub 2 lub lis piam?
Nyob rau theem pib no, koj yuav muaj kev hloov pauv hauv koj txoj kev noj qab haus huv dua li qhov xav tau rau cov khoom noj. Tej zaum koj yuav pom cov xim hlau sajhauv koj lub qhov ncauj thiab ua rau muaj kev hnov tsw ntawm cov khoom noj los yog ua noj (Newson 2014, NHS 2016). Lub cev xeeb tub, progesterone, yuav ua rau koj xav tias tshaib plab.
Koj puas tuaj yeem xav tau thaum cev xeeb tub 4 lub lis piam?
Koj tuaj yeem pib xav tau qee yam zaub mov, thiab cov khoom noj uas koj nyiam dhau los yuav pib saj txawv. Txog lub lis piam thib plaub ntawm cev xeeb tub, ib tug poj niam yuav nce ib phaus hauv qhov hnyav.
Yuav ua li cas cev xeeb tub yog dab tsi?
Feem ntau Kev Cev Xeeb Tub
- Chocolate.
- Lemons.
- Spicy food.
- Ice Cream.
- Red nqaij.
- Cheese.
- Pickles.
- Panut Butter.
Kev xav xeeb menyuam tuaj qhov twg?
Kev xav xeeb menyuam tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, suav nrog hormones, nce siab hnov tsw thiab saj, thiab zaub mov tsis txaus.
