Cov nplooj Soursop muaj cov zaub mov ntuj uas tuaj yeem khi rog thiab calories. Nws pab lub cev kom tau txais tag nrho cov khoom xyaw uas tiv thaiv kom poob phaus. Nws tswj cov microflora ntawm txoj hnyuv, uas tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus.
Puas soursop tshuaj yej ua rau koj poob phaus?
Ua nrog cov nplooj ntawm cov nroj tsuag soursop, cov tshuaj yej soursop tau dhau los ua lub npe nrov rau nws cov nplua nuj antioxidants. Nws tseem tuaj yeem pab kom poob phaus noj qab haus huv, txhawb kev tiv thaiv kab mob, thiab kev tu tawv nqaij. Nws tuaj yeem txo qis LDL lossis cov roj (cholesterol) phem, tswj koj cov ntshav qab zib, thiab txo cov ntshav siab.
kurzop ua li cas rau lub cev?
Soursop muaj vitamin C siab, ib qho antioxidant paub txhawm rau txhawb kev tiv thaiv kab mob. Cov vitamin ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob, txhim kho nws lub peev xwm tiv thaiv kab mob. Nws kuj txhawb kev puas tsuaj ntawm cov dawb radicals, uas tuaj yeem pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij thiab hlwb los ntawm ib puag ncig oxidative puas.
Koj puas tuaj yeem haus dej qab zib txhua hnub?
Tab sis peb paub tias ntau dhau ntawm nws tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv. Soursop tsis muaj kev nyab xeeb rau tib neeg li kev ntxiv lossis ua zaub mov lossis dej haus ntau. Kuv pom zoo kom koj tsis txhob siv tshuaj ntxiv thiab tshuaj yej. Yog tias koj noj cov kua txiv hmab txiv ntoo, khoom qab zib, lossis haus cov kua txiv hmab txiv ntoo, sim txwv nws rau ½ khob ob peb hnub hauv ib lub lis piam.
Puas kua txob ua rau koj tsaug zog?
Lub tsev rau thaj chaw sov sov, soursop yog cov txiv hmab txiv ntoo txawvthiab nws nplooj muaj ntau yam tshuaj. Hauv thaj tsam ntawm kev pw tsaug zog, zoo li nplooj nplooj, soursop nplooj kuj yog me ntsis sedative thiab yog li muaj peev xwm txo tau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, txhawb kev so thiab ua kom tsaug zog.
