Thaum lub sijhawm loj hlob zuj zus, uas feem ntau tsuas yog ob peb hnub xwb, tus menyuam yuav xav pub ntau dua thiab ntev dua los muab cov calories uas tsim nyog los ua kom lawv lub cev loj hlob sai. Tus me nyuam yuav zoo li fussier dua li ib txwm thiab tej zaum tseem tuaj yeem pom qhov hloov pauv ntawm lawv cov qauv pw tsaug zog.
Cov menyuam mos puas tau ntxhov siab thaum lub sijhawm loj hlob?
Crankiness. Txawm tias cov me nyuam zoo siab tshaj plaws tuaj yeem tau txais me ntsis grouchy thaum lub sij hawm loj hlob tuaj. Kev tshaib kev nqhis ntau ntxiv, cuam tshuam kev pw tsaug zog, thiab txawm tias mob hnyav tuaj yeem ua rau.
Koj paub li cas thaum koj tus menyuam tab tom loj hlob?
Tus Me Nyuam Loj Hlob Spurt Signs
- Koj tus menyuam tshaib plab tas li. Tsuas yog thaum koj xav tias koj tau pom lub sijhawm pub mis, koj tus menyuam mam li xav noj ib ncig. …
- Koj tus menyuam txoj kev pw tsaug zog hloov pauv. …
- Koj tus menyuam ntxhov siab dua li ib txwm. …
- Koj tus me nyuam tau txawj dag tshiab.
Koj ua li cas rau tus me nyuam mos thaum lub sij hawm loj hlob?
- Thaum lub sij hawm loj hlob zuj zus, koj tus me nyuam mam li pib pub mis niam ntau zaus, tej zaum ntev dua li yav tas los. …
- Nws yog ib qho uas cov niam muaj kev ntxhov siab thaum lawv cov me nyuam mos thiab pub niam mis ntau zaus. …
- Sib so, noj kom zoo li koj ua tau, thiab haus dej kom ntau.
Cov menyuam mos puas khaus ntau thaum loj hlobspurts?
Fussing thiab crankiness yog ib txwm thaum kev loj hlob spurt. Koj tus menyuam yuav fuss ntawm lub mis lossis zoo li tshaib plab tom qab nws lub raj mis. Nws yuav zoo li khaus ntau dua thaum nruab hnub thiab tsis tshua muaj kev sib haum xeeb thaum hmo ntuj.
