2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Lwm yam teebmeem ntawm kev noj cov nplej nplej yog qhov nce qib roj cholesterol, txhaws cov hlab ntsha, cuam tshuam cov ntshav qab zib, ua rau lub siab hloov pauv thiab chim siab thiab ua rau koj qhov kev ntshaw rau zaub mov ntau. Nws kuj ua rau lub siab rog, ntshav siab thiab atherosclerosis.
Puas hmoov nplej puas phem rau koj?
Yog li, cov hmoov nplej hmoov nplej tag nrho suav tias noj qab haus huv dua. Nws yog qhov zoo ntawm cov protein, fiber ntau, thiab ntau yam vitamins thiab minerals. Raws li nws muaj gluten, nws tsis tsim nyog rau cov neeg muaj kab mob celiac lossis gluten intolerance.
Vim li cas cov nplej tsis zoo rau kev noj qab haus huv?
Kev noj cov nplej ntau dhau tuaj yeem ua rau cov hnyuv ua haujlwm hnyav ua rau lub plab zom mov ua rau muaj teeb meem digestive, xws li dej tuav, tsam plab, thiab roj. Nplej tsis phem rau neeg feem coob. Nplej yog qhov zoo ntawm fiber ntau, cov vitamins tseem ceeb, thiab cov zaub mov.
Vim li cas nplej mov tsis zoo rau koj?
Nqaij Nplej
Yog tias nws tsis yog 100% cov nplej tag nrho, bread tuaj yeem muaj cov hmoov nplej ntxiv, uas ua rau koj muaj qab zib thiab tawg yam tsis muaj zaub mov muaj txiaj ntsig.. Yeej, cov hmoov nplej ntxiv txhais tau tias cov khoom noj tau muab tshem tawm ntawm lub khob cij.
Puas noj hmoov nplej txhua hnub zoo?
Kev tshuaj xyuas ntawm 16 qhov kev tshawb fawb tau xaus lus tias hloov cov nplej ua kom zoo tag nrho thiab noj ntawm tsawg kawg 2 noj cov nplej txhua hnub tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib (15). Ib feem, qhov no yog vim cov nplej uas muaj fiber ntau tseem tuaj yeem pab tswj qhov hnyav thiab tiv thaiv kev rog, ua rau muaj kev pheej hmoo rau ntshav qab zib (16).
Pom zoo:
Thaum twg siv cov hmoov nplej nplej?
Qhia rau Pinterest Ib tus neeg tuaj yeem ntxiv cov nplej nplej rau smoothies lossis kua txiv hmab txiv ntoo. Ib txoj hauv kev kom noj cov nplej nyoos los yog cov hmoov nplej hmoov nplej yog nyob rau hauv ib qho smoothie los yog kua txiv hmab txiv ntoo.
Puas yog hmoov zoo txhais tau tias hmoov zoo?
Ntawm qhov zoo; qhia kev vam meej yav tom ntej. Lub ntsiab lus ntawm kev zoo siab yog qhov xwm txheej uas yog qhov zoo los yog qhia txog yam zoo tuaj los yog tus neeg muaj hmoo. Ntawm qhov zoo; boding zoo rau yav tom ntej; txaus siab; zoo siab.
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Leej twg ua cov hmoov txhuv nplej siab tsis raug?
Faultless Starch/Bon Ami Company yog cov chaw tsim khoom ntawm cov neeg siv khoom thiab kev lag luam ntxhua khaub ncaws thiab khoom ntxhua khaub ncaws. Nws ob lub npe loj yog Faultless Starch, ib kab ntawm cov hmoov txhuv nplej siab thiab cov khoom lag luam loj muag thoob plaws Tebchaws Meskas thiab hauv 30 lub tebchaws thoob ntiaj teb, thiab Bon Ami cleansers.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
