2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Muaj ntau yam uas yuav tsum xav txog kev hloov cov khoom noj tsiaj, hom lossis hom. … Yog vim li no kev hloov zaub mov yuav tsum tau ua kom maj mam, dhau ib lub lim tiam lossis ntau dua, kom muab sijhawm rau koj tus tsiaj lub plab zom mov kom hloov kho.
Kuv yuav tsum hloov zaub mov noj npaum li cas?
Nws tsis tas yuav hloov koj tus dev cov zaub mov txhua hnub lossis ib lub lim tiam, txawm hais tias nws tau pom zoo kom koj tig koj tus dev cov zaub mov txhua peb lub hlis lossis tsawg dua. Cov zaub mov tshiab tuaj yeem yog tib hom thiab txawv tsw lossis koj tuaj yeem xaiv xaiv lub npe tshiab.
Puas hloov khoom noj dev tsw tsw phem?
Thaum qee tus tsiaj muaj peev xwm zam tau qhov hloov pauv sai sai hauv lawv cov zaub mov tsis muaj teeb meem ntau, dheev hloov cov zaub mov tuaj yeem ua rau mob plab, ntuav, raws plab, nce roj thiab xeev siab. … Txhawm rau qhia cov zaub mov tshiab, cov niam txiv tsiaj yuav tsum xub muab cov mis sib xyaw nrog cov zaub mov qub lossis tam sim no.
Koj puas tuaj yeem hloov cov khoom noj dev yog tias nws yog tib hom?
Sib hom tshuaj tsw qab los yog ua rau nws muaj teeb meem hnyuv. Cov dev feem ntau yuav tsis muaj teeb meem hloov pauv ntawm qhov tsw tab sis cov neeg tsawg tuaj yeem nkag siab rau qee yam khoom xyaw / protein / tsw thiab tuaj yeem ua rau ntuav, raws plab lossis lwm yam rhiab heev.
Puas yog sib xyaw cov khoom noj dev?
Txhawm rau tsim kom muaj kev noj qab haus huv sib xyaw thiab tswj koj tus tsiaj lub cev hnyav, ntawm no yog qee cov lus qhia kom ua tiavmixing… Tsuas muab cov zaub mov rau tib hom thiab lub neej theem (piv txwv li tsis txhob muab cov khoom noj dev thiab miv, lossis menyuam dev thiab cov neeg laus noj ua ke).
Pom zoo:
Kuv yuav tsum noj cov vitamin d yog tias kuv muaj kab mob parathyroid?
Yog tias nws tau txiav txim siab tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob hyperparathyroid thiab koj tau phais parathyroid, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum noj calcium thiab vitamin D ntxivlos pab ntxiv rau koj cov khw muag khoom calcium hauv koj.
Kuv puas yuav tsum ntxuav cov khoom noj rau cov menyuam mos?
"Koj yuav tsum ntxuav cov tsiaj txhu thiab cov khoom ua si plush ntau dua ib lub lis piam lossis thaum nws pom qhov qias neeg lossis tsis zoo," Johnson hais. “Nws kuj yog qhov ntse los ntxuav cov no thaum tus menyuam muaj mob kom tsis txhob kis kab mob.
Puas cov khw muag khoom noj khoom haus puas noj bras?
Koj tuaj yeem pub koj cov ris tsho tshiab lossis maj mam hnav los ntawm kev xa lawv mus lossis tso tawm ntawm qhov chaw nyob ze koj. Bras for a Cause yog lwm lub koom haum zoo siab txais tos cov ris tsho loj-nrog rau koj cov khaub ncaws ua luam dej thiab ris tsho hauv qab.
Koj puas yuav tsum noj cov tshuaj insulin nrog khoom noj txom ncauj?
"Yog li qhov zoo tshaj plaws, yog tias koj noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj li ntawm 15 txog 30 grams carbohydrates, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj rau koj tus kheej nrog cov khoom noj txom ncauj es tsis txhob sim ntsuas nws ua ntej.
Yuav tsum rotors yuav tsum tau rov ua dua thaum hloov cov pawm nres?
txhawm rau xyuas kom meej tias qhov chaw sib cuag ntawm lub rotor yuav sib raug zoo nrog cov ntaub qhwv kom du thiab nyab xeeb, cov tuam ntxhab thiab cov kws tshaj lij pom zoo tiasbrake rotors yuav tsum rov ua dua thaum twg lub nres nres tau hloov.
