Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj mob hauv pob txha thiab lwm yam tsos mob hauv qab no: A sudden o los yog mob . Constipation uas kav ntev. Sudden loog, qaug zog, los yog tingling ntawm ob txhais ceg los yog ob txhais ceg.
Koj tuaj yeem qhia tau li cas yog tias koj lub plab pob txha puas lawm?
Cov tsos mob ntawm tus pob txha tawg muaj xws li:
- yuav luag mob tas li nyob rau hauv qis qis, saum lub pob tw.
- mob hnyav thaum zaum thiab thaum sawv ntawm qhov chaw zaum.
- o nyob ib ncig ntawm pob txha.
- mob hnyav thaum lub plab zom mov.
- mob hnyav thaum sib deev.
Vim li cas mob hauv kuv pob txha mob hnyav?
Zaum hauv qhov tsis txaus ntseeg rau lub sijhawm ntev, xws li ntawm kev ua haujlwm lossis thaum tsav tsheb, tuaj yeem ua rau koj lub coccyx ntau dhau. Qhov no ua rau mob thiab tsis xis nyob uas yuav hnyav dua qhov koj nyob hauv txoj haujlwm no ntev dua.
Yuav tsum tsis txhob ua li cas yog tias koj pob txha mob?
Txhawm rau tiv thaiv qhov mob pob txha, tib neeg yuav tsum zam kev zaum ntev thiab ua kom muaj kev tawm dag zog siab, xws li khiav thiab dhia. Kev tawm dag zog siab tuaj yeem ua rau muaj qhov mob hnyav thiab ua rau lub plab thiab lub duav kom nruj ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj kho tau tus mob pob txha?
Tsau rau pem hauv ntej thaum zaum. Zaum saum lub hauv ncoo zoo li lub khob noom cookielos yog wedge (V-shaped) cushion. Siv cov cua sov los yog dej khov rau qhov chaw muaj kev cuam tshuam. Noj tshuaj kho mob tom tsev kho mob, xws li acetaminophen (Tylenol, lwm tus), ibuprofen (Advil, Motrin IB, lwm tus) lossis tshuaj aspirin.
