Cholesterol yog ib yam khoom zoo li roj uas muaj nyob hauv txhua lub hlwb ntawm lub cev. Koj lub cev xav tau qee cov roj cholesterol los ua cov tshuaj hormones, vitamin D, thiab cov khoom uas pab koj zom zaub mov. Koj lub cev ua rau tag nrho cov cholesterol nws xav tau.
Dab tsi yog cov tshuaj waxy Fatlike pom hauv cov khoom tsiaj?
cholesterol Ib yam khoom zoo li rog uas pom muaj nyob hauv cov khoom tsiaj xwb.
Puas yog ib yam khoom hauv cov zaub mov uas koj lub cev xav tau?
NUTRIENTS yog cov tshuaj hauv cov zaub mov uas koj lub cev xav tau kom loj hlob, kho nws tus kheej, thiab muab lub zog rau koj. 6 cov khoom noj muaj protein, carbohydrates, rog, vitamins, minerals, thiab dej. HUNGER yog lub cev lub cev tsav los noj mov uas lub cev xav tau zaub mov.
Cov tshuaj dab tsi pab tswj cov txheej txheem hauv lub cev?
Vitamins: Cov tshuaj uas pab tswj ntau yam tseem ceeb hauv lub cev, suav nrog kev zom zaub mov, nqus, thiab cov metabolism ntawm lwm cov as-ham.
Cov khoom noj twg yog siv los tsim thiab tswj tag nrho cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg hauv lub cev?
Protein yog cov khoom noj siv los tsim thiab kho peb lub cev hlwb (xws li cov ntshav thiab cov leeg hlwb). Kwv yees li 1/2 ntawm koj lub cev qhuav dej yog cov protein. Yog tias koj tsis noj carbohydrates txaus, cov protein yuav hloov mus rau carbohydrates kom koj thiaj li tau txais lub zog.
