2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Raws li tau hais yav dhau los, kev npaj rau qhov kev ntsuas qhov ncauj qhov ncauj nrog yoo mov ib hmos (los ntawm 8 txog 16 teev) thiab koom nrog ib txwm ua haujlwm ntawm kev ua neej nyob txhua hnub. Tus neeg yuav tsum tau noj thiab haus raws li lawv ib txwm ua ua ntej kuaj.
Kuv yuav npaj li cas rau Ogtt?
Tsis txhob noj lossis haus ib yam dab tsi (tsis yog haus dej) rau 8 txog 14 teev ua ntej koj xeem. (Koj kuj tsis tuaj yeem noj thaum kuaj.) Koj yuav raug hais kom haus cov kua uas muaj qabzib, 100 grams (g). Koj yuav tau ntshav ua ntej koj haus cov kua, thiab ntxiv 3 zaug ntxiv txhua 60 feeb tom qab koj haus nws.
Kuv puas tuaj yeem haus dej thaum yoo mov rau Ogtt?
Koj yuav tsum yoo mov rau qhov kev xeem no. Tsis txhob noj lossis haus ib yam dab tsi tshwj tsis yog dej rau yam tsawg 8 teev ua ntej kuaj. Koj tuaj yeem haus dej dawb xwb. Tsis txhob haus kas fes, tshuaj yej, dej qab zib (tsis tu ncua lossis kev noj haus) lossis lwm yam dej haus.
Koj puas xav tau yoo mov rau kev kuaj ntshav qabzib?
Yuav kom koj los xeem yoo mov - tsis muaj dab tsi noj lossis haus rau yim teev dhau los. Cov ntshav qab zib yoo mov yuav tau txais. Koj yuav haus li 8 ooj (237 milliliters) ntawm cov piam thaj uas muaj 3.5 ooj (100 grams) qab zib.
Yuav tsum yoo mov rau OGCT?
Koj tsis tuaj yeem noj lossis haus lwm yam uas tsis yog dej ntawm qhov notaw tes. Ib teev tom qab ntawd, cov ntshav yuav muab coj los ntawm cov hlab ntsha hauv koj txhais caj npab. Cov qauv ntshav no yuav raug siv los ntsuas koj cov ntshav qab zib. Tom qab kuaj ntshav qabzib, koj tuaj yeem rov qab mus rau koj cov haujlwm li niaj zaus tam sim ntawd.
Pom zoo:
Txoj kev txawj ntse twg tau txais kev xav thiab kev xav?
Romanticism: 18th caug xyoo kev ua yeeb yam thiab kev txawj ntse uas txhawb kev xav, kev ywj pheej, thiab kev xav ntawm tus kheej. Fab Kis xyoo kaum yim lub tsev kho kom zoo li cas ua rau tus ntsuj plig ntawm rococo style? Fab Kis xyoo kaum yim-xyoo pua salons ua dab tsi ua rau tus ntsuj plig ntawm Rococo style?
Ntawm kev yoo mov ib ntus koj haus tau dab tsi?
Tsis pub zaub mov rau lub sijhawm yoo mov, tab sis koj tuaj yeem haus tau dej, kas fes, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus uas tsis muaj calories. Qee hom kev yoo mov tsis tu ncua pub me me ntawm cov khoom noj uas muaj calorie tsawg thaum lub sijhawm yoo mov.
Koj puas xav tau yoo mov rau ferritin?
Koj npaj li cas. Yog tias koj cov ntshav kuaj tsuas yog rau ferritin xwb, koj tuaj yeem noj thiab haus ib txwm ua ntej kuaj. Yog tias koj cov ntshav kuaj yuav raug siv rau lwm qhov kev sim, koj yuav tsum tau yoo mov rau ib lub sijhawm ua ntej kuaj.
Lft puas xav tau kev yoo mov?
Koj yuav tau yoo mov (tsis noj lossis haus) rau 10-12 teev ua ntej kev xeem. Puas plab khoob xav tau rau LFT? Kuv Yuav Tsum Npaj Li Cas Rau Lub Cev Muaj Zog? Koj yuav raug hais kom tsum tsis txhob noj thiab haus li 8 mus rau 12 teev ua ntej kev xeem.
Dab tsi yog kev xav ntawm autonomists dab tsi yog qhov kev xav ntawm kev zoo nkauj ntawm kev coj ncaj ncees?
Kev lig kev cai, muaj ob txoj haujlwm tawm tsam kev xav txog kev coj ua raws li kev cai lij choj ntawm kev ntsuas kev ncaj ncees ntawm kev kos duab: 'kev coj ncaj ncees kev ncaj ncees Ethics lossis kev coj ncaj ncees yog ib ceg ntawm kev xav uas "
