Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Pasta
- Sustained Zog: Carbohydrates zoo li nplej zom muab cov piam thaj, roj tseem ceeb rau koj lub hlwb thiab cov leeg. …
- Low Sodium thiab Cholesterol Free: Yog tias koj tab tom saib koj cov qib roj cholesterol, pasta yog qhov zoo rau koj, tsis tshua muaj sodium thiab cholesterol dawb. …
- Folic Acid: …
- Kev Noj Qab Haus Huv:
Puas macaroni phem rau kev noj qab haus huv?
Cov nplej nplej tag nrho siv tag nrho cov nplej nplej, uas txhais tau hais tias cov as-ham tseem nyob hauv cov nplej zom, nrog rau cov fiber ntau thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig. Tag nrho cov nplej nplej kuj tseem qis hauv calories thiab carbohydrates. Noj tag nrho cov nplej tau txuas rau txo qis kev rogthiab cuam tshuam kev noj qab haus huv.
nplej macaroni puas zoo rau kev noj qab haus huv?
Cov nplej nplej tag nrho muaj kev noj qab haus huv dua li cov nplej zom dawb, vim nws tau ntim nrog cov as-ham xws li complex carbs, protein, fiber, hlau, magnesium, thiab zinc. Ntawm qhov tod tes, cov pasta dawb yog ua los ntawm cov carbs refined, txhais tau tias nws tau raug stripped ntawm ntau cov as-ham thaum nws ua.
macaroni noj qab nyob zoo yog dab tsi?
7 Cov Khoom Noj Qab Haus Huv Zoo Tshaj Plaws, Raws Li Cov Neeg Noj Qab Haus Huv
- Ancient sau POW! Pasta Liab Lentil Rotini. …
- Barilla Dawb Fiber Rotini. Barilla. …
- De Cecco Whole Wheat Penne Rigate. De Ceccp. …
- Tshawb nrhiav Cuisine Edamame Pasta. …
- Banza Chickpea Penne. …
- Tsuas Joe's LiabLentil Sedanini. …
- Barilla Whole-Grain Angel Hair.
Puas nplej noj qab nyob zoo dua pasta?
Thaum peb saib cov ntsiab lus calorie ntawm ob qho tib si, rice qis heevntawm 117 calories ib 100g Vs pasta's 160 calories. Yog tias qhov poob phaus yog koj lub hom phiaj los ntawm kev noj zaub mov uas tswj tau cov calories, xaiv cov nplej hlais nplej yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau koj.
