2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Cov kev tawm dag zog hauv tsev no "raws li pom hauv TV" cov cuab yeej muaj peev xwm txaus ntshai. Lawv qhov muag tseem ceeb - tias lawv tuaj yeem tig txhua qhov rooj tam sim mus rau hauv tsev gym - kuj yog qhov tsis zoo. Nyob rau qee qhov xwm txheej no cov hlua rub tawm tuaj yeem tshem tawm ntawm lub qhov rooj, xa koj mus rau hauv pem teb.
Yuav ua li cas rub lub qhov rooj puas?
Puas rub cov qhov rooj puas? No, tsuas yog koj muab lawv tso kom lub qhov rooj kaw tsis tau lawm, ces rov muab lub qhov rooj rov qab. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem ua rau lub qhov rooj puas. Qhov rooj rub cov tuav feem ntau muaj npuas npog los tiv thaiv kev puas tsuaj.
Lub qhov rooj puas tuaj yeem tuav kuv qhov hnyav?
Qhov Rooj Ncej Mounting
Yog tias koj hnyav 300 phaus lossis tsawg dua, koj tuaj yeem siv lub qhov rooj-nce-mounted rub-up bar. Cov no zoo li tuav hnyav dua li cov qauv telescoping vim lawv dai saum koj lub qhov rooj.
Lub qhov rooj ntoo tuaj yeem hnyav npaum li cas?
Lub qhov rooj sab nrauv nrog cov khoom siv ruaj khov tuaj yeem tiv taus qhov twg los ntawm 200 txog 400 phaus. Qee qhov kev lag luam-qib qhov rooj muaj peev xwm tuav tau ntau dua. Txoj hauv kev zoo tshaj los txiav txim siab qhov hnyav npaum li cas koj tuaj yeem dai ntawm koj lub qhov rooj yog kom nkag siab cov ntsiab cai ntawm qhov ua rau lub qhov rooj muaj zog.
Nyhav ntau npaum li cas tuaj yeem hla lub qhov rooj chin up bar tuav?
Qhov nruab nrab qhov hnyav txwv ntawm feem ntau rub tawm yog ncig 300 phaus. Qee qhov bar muaj peev xwm ntau dua, thaum qee qhovtelescopic doorway bars muaj peev xwm qis dua nyob ib ncig ntawm 250 lossis 200 phaus.
Pom zoo:
Cov leeg twg ua lub puab tsaig ua haujlwm?
Cov leeg ua hauj lwm thaum lub sij hawm chinup Feem ntau, lub chinup chinup Ib tug rubup yog ib lub cev lub zog lub cev qoj ib ce. Txhawm rau ua qhov rub tawm, koj pib los ntawm kev dai rau ntawm lub rub tawm nrog koj ob txhais tes tig tawm ntawm koj thiab koj lub cev txuas ntxiv mus.
Puas lub puab tsaig puas ua haujlwm?
Txawm hais tias qhov kev thov ntawm JawlineMe Fitness Ball, koj tsis zoo li yuav ua rau koj lub puab tsaig nrog kev tawm dag zog. Ntxiv rau, tus neeg tawm dag zog muaj peev xwm ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj lub puab tsaig pob qij txha. Qhov kev tawm dag zog no tsis yog lwm txoj hauv kev zoo rau lub ntsej muag uas tsis yog phais.
Puas yog qhov zaws lub cev tag nrho suav nrog lub puab tsaig?
Ib lub cev tag nrho feem ntau suav nrog koj caj npab, ceg, tes thiab taw, koj caj dab thiab nraub qaum, koj lub plab thiab pob tw. Qhov chaw nyob ib ncig ntawm lub mis feem ntau yog massaged tab sis tsis yog lub mis lawv tus kheej. Koj tuaj yeem hais tau tias koj ntxub koj qhov chaw ntawm lub mis lossis pob tw lossis txawm kov.
Pob puab tsaig ua haujlwm?
Siv lub Jawzrsize tuaj yeem ua rau qee qhov loj, lossis hypertrophy, ntawm cov leeg nqaij, uas yog cov nqaij zom zaub mov loj ntawm sab ntawm lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, thaum nws yuav pab txhawb lub puab tsaig, nws tsis zoo li muab lwm yam txiaj ntsig.
Yuav lub puab tsaig puas yuav tawg koj lub puab tsaig?
Nias ntawm koj lub puab tsaig kom txog thaum nws mos txaus tom. Jawbreakers yog qhov nyuaj heev thiab koj tuaj yeem ua rau koj lub puab tsaig lossis txawm tsoo hniav. Tsis txhob tom los yog zom ntawm lub puab tsaig kom txog thaum nws me thiab mos.
