Yam koj sim tau tam sim no
- Cia li nug koj tus kheej li cas tam sim no. …
- Siv "Kuv" nqe lus. Xyaum qhia koj txoj kev xav nrog cov lus xws li "Kuv xav tias tsis meej pem. …
- Tsom rau qhov zoo. Tej zaum nws yuav zoo li yooj yim dua rau npe thiab txais kev xav zoo thaum xub thawj, thiab qhov ntawd tsis ua li cas. …
- Cia li txiav txim. …
- Ua ib tug cwj pwm.
Vim li cas kuv thiaj cem kuv tus kheej?
Kev npog ntsej muag tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ib puag ncig xws li cov niam txiv tso cai, kev tsis lees paub, thiab kev xav, lub cev, lossis kev sib deev tsim txom. Ib tug neeg yuav tsis paub tias lawv npog ntsej muag vim nws yog tus cwj pwm uas tuaj yeem ua tau ntau yam.
Yuav ua li cas thiaj tso kev mob siab?
5 lub tswv yim tso tawm thiab kov yeej kev mob siab
- Kev paub thiab kev soj ntsuam. Muaj ib lo lus hais tias "koj yuav tsum xav tias nws kho nws" thiab qhov no yog thawj kauj ruam nyuaj tshaj plaws. …
- Tsis Txiav Txim thiab Kev Hlub Tus Kheej. …
- Txais. …
- Kev xav thiab ua pa tob tob. …
- Kev Qhia Txog Tus Kheej.
Yuav ua li cas thiaj tso kev npau taws?
8 Txoj Kev Ua Kom Muaj Kev Npau Suav
- Nkag siab qhov koj npau taws los ntawm. …
- Tag npau taws hauv koj lub cev. …
- Pib sau xov xwm. …
- cuam tshuam kev xav npau taws. …
- Nrhiav lub cev qhov hluav taws xob rau koj txoj kev npau taws. …
- Xyaum Meditation. …
- SivI-Cov Lus Qhia. …
- Nco koj lub siab.
Yuav ua li cas ntxuav lub siab?
4 Txoj Kev Kom Hnov Lus Detox
- Siv Qee Lub Sijhawm Rau Kev Kho Tus Kheej. Xav txog kev khiav tawm, txawm tias tsuas yog ib hmo xwb, siv sijhawm nyob ib leeg thiab deb ntawm txhua qhov kev ntxhov siab uas ua rau koj ntxhov siab. …
- Hloov Koj Lub Tsev Ib puag ncig. …
- Xaiv Kev Noj Qab Haus Huv Kev Ua Haujlwm lossis Kev Ua Si. …
- Ua haujlwm nrog tus kws kho mob los tswj kev ntxhov siab.
