Tib neeg tuaj yeem ua pa luv thaum taug kev los ntawm ntau qhov laj thawj. Qee zaum, qhov no tshwm sim los ntawm cov xwm txheej xws li ntxhov siab, mob hawb pob, lossis rog rog. Tsawg zaus, ua pa luv ua rau muaj mob hnyav dua.
txhais tau li cas thaum kuv tawm pa yooj yim?
Feem ntau ua rau ua tsis taus pa suav nrog mob hawb pob, ua xua, COPD (mob obstructive pulmonary disease), kab mob (xws li kab mob ntsws lossis kab mob ntsws), thiab rog rog.
Thaum twg kuv yuav tsum txhawj xeeb txog kev ua tsis taus pa?
Thaum mus ntsib kws kho mob
Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias koj pom ua tsis taus pa hnyav dua. Thiab yog tias thaum twg los xij koj ua tsis taus pa nrog cov tsos mob hnyav xws li tsis meej pem, mob hauv siab lossis lub puab tsaig, lossis mob hauv koj txhais caj npab, hu rau 911 tam sim ntawd.
Vim li cas kev taug kev ua rau kuv ua tsis taus pa?
Koj lub cev dheev xav tau oxygen ntau dua - yog li qhov xav tau cua. Lwm qhov laj thawj vim li cas nws cuam tshuam rau koj heev yog vim tias taug kev nce ntaiv siv koj cov leeg nrawm-twitch cov leeg, uas yog siv rau kev tawg, thiab cov leeg zoo li koj cov glutes uas koj yuav tsis nquag qhia.
Puas rog dhau ua rau ua tsis taus pa thaum taug kev?
kev tawm dag zog ntau, kub hnyav, rog rog thiab siab dua txhua qhov tuaj yeem ua rau ua tsis taus pa hauv ib qhotus neeg noj qab nyob zoo. Nyob rau sab nraud ntawm cov piv txwv no, ua tsis taus pa luv yuav yog ib qho teeb meem ntawm kev kho mob.
