2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Kev noj sai dhau tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce thiab txo kev lom zem ntawm zaub mov. Txawm li cas los xij, qeeb tuaj yeem ua rau kom puv thiab txhawb kev poob phaus. Nws kuj muab lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Yog tias koj txo koj lub sijhawm tshuaj ntsuam, zom ntau dua, thiab tsom mus rau cov khoom noj muaj fiber ntau, koj yuav ua tau zoo rau koj txoj kev noj qeeb qeeb.
Puas noj sai ua rau koj plab?
Qhov tseeb, nws yuav siv sijhawm li 20 feeb rau koj lub hlwb kom paub tias koj puv. Thaum koj noj yoo mov, nws yooj yim dua noj zaub mov ntau dua li koj lub cev xav tau tiag tiag. Nyob rau tib lub sijhawm, kev noj calorie ntau dhau tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce. Ib txoj kev tshawb fawb hauv cov menyuam yaus pom tias 60% ntawm cov neeg uas noj sai heev kuj overate.
Puas noj sai lossis qeeb?
Cov txiaj ntsig ntawm noj qeebsuav nrog kev zom zaub mov zoo dua, dej kom zoo dua, poob phaus yooj yim lossis tu, thiab txaus siab rau peb cov zaub mov ntau dua. Lub caij no, kev noj zaub mov sai ua rau kev zom zaub mov tsis zoo, nce qhov hnyav, thiab txo qis txaus siab. … Thaum koj noj maj mam, koj zom tau zoo dua.
Koj puas noj sai dua thaum koj tsis noj?
Ntau phau ntawv noj zaub mov qhia rau tib neeg kom chew maj mamces lawv yuav hnov qab noj mov tsawg dua yog tias lawv noj sai. Raws li peb piav qhia hauv qhov teeb meem tam sim no ntawm Harvard Mental He alth Letter, noj qeeb qeeb tsis tas yuav ua haujlwm, tab sis thaum nws ua, vim li cas thiaj li ua rau lub hlwb ntau npaum li lub plab.
Ua noj maj mam uakoj poob phaus?
Ib txoj kev tshawb fawb tshiab hauv BMJ Open pom tias cov neeg uas noj maj mam, ntau dua li ua kom lawv cov zaub mov tsis zoo, nyiam hnyav dua. Thiab qeeb lawv txoj kev noj zaub mov ntau xyoo zoo li pab lawv poob phaus. Cov kws tshawb fawb tau saib cov ntaub ntawv los ntawm 60,000 tus neeg mob ntshav qab zib hauv lub sijhawm rau xyoo.
Pom zoo:
Puas yog lub txaj puv puv haum rau hauv lub tsheb?
ntau lub txaj yuav tsis haum rau hauv lub tsheb lub cev lossis hatch. Qee lub tsheb, txawm li cas los xij, yog qhov zoo tshaj plaws rau kev txav ntxaib, puv, ob npaug, huab tais, lossis txawm tias huab tais-size txaj. Piv txwv li, feem ntau lub txaj ntawm txhua qhov loj yuav haum rau hauv ib lub tsheb thauj khoom.
Nyob rau hauv qeeb qeeb?
: hais maj mam nrog vowels hloov ntev. transitive verb.: hais lus qeeb qeeb. kev muaj zog rub txhais li cas? Ib yam qeeb, tub nkeeg hais lus lossis ib lub suab uas muaj suab nrov txawv txav. … 'Tom qab plaub caug xyoo tam sim no kuv tuaj yeem tswj tau qhov tshwm sim ntawm kuv lub suab Texas, kuv ib qho tsis muaj zog yog nyob ze rau txhua tus uas muaj kev cuam tshuam ntawm lawv tus kheej.
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Koj puas yuav tsum muaj qeeb qeeb?
Thaum koj yuav xav ua si nrog lub sijhawm zoo, koj yuav xav siv lub zog rov qab qeeb rau qee qhov kev xyaum ua viav vias, ob qho tib si ntawm kev xyaum tee thiab ntawm chav kawm. Kev qeeb qeeb pab koj txhim kho qhov sib npaug thiab lub zog, yog li xav txog ib qho rau kev xyaum ua viav vias thiab tsav tsheb ntau thiab rov qab nrawm dua thaum koj ua si.
Rau cov tawv nqaij puv puv?
Cov tawv nqaij puv nkaus txhais tau hais tias cov plaub hau raug tshem tawm thiab qhov zais nkag mus rau hauv cov txheej txheem tanning tam sim ntawd. Vim li cas peb xav tias qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv lub zais? Tag nrho cov roj-absorbing zog thiab cov yam ntxwv qub ntawm cov tawv nqaij nyob twj ywm.
