kab mob plab hnyuv (GI) tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob sib txawv ua rau cov kab mob los yog kab mob tuaj yeem kis tau los ntawm noj cov zaub mov tsis huv lossis dej haus, tiv tauj nrog cov dej ua si tsis huv, Cov tsiaj muaj kab mob los yog lawv ib puag ncig, lossis cov neeg muaj kab mob.
Dab tsi ua rau mob plab?
Constipation, chim siab plob tsis so tswj syndrome (IBS), xeev siab, noj tshuaj lom, gas, tsam plab, GERD thiab raws plab yog cov piv txwv. Ntau yam tuaj yeem ua rau koj lub siab GI thiab nws txoj kev txav mus los (muaj peev xwm txav mus los), suav nrog: Noj noj zaub mov tsis muaj fiber ntau. Tsis tau txais kev tawm dag zog txaus.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kab mob plab?
Kev noj zaub mov thiab kev ua neej hloov pauv tuaj yeem ua qhov sib txawv loj:
- Cia rov qab rau cov khoom noj muaj roj.
- Tsis txhob haus dej haus.
- Qhia haus maj mam.
- Qu haus luam yeeb.
- Tsis txhob zom cov pos hniav.
- xav kom ntau.
- Tsis txhob noj zaub mov ua rau roj.
- Tsis txhob haus cov khoom qab zib uas ua rau muaj roj xws li fructose thiab sorbitol.
Cov tsos mob tshwm sim thiab cov tsos mob ntawm plab hnyuv loj yog dab tsi?
Cov Cim Tseem Ceeb & Cov tsos mob ntawm Kab Mob plab
- Bloating & Excess Gas. Bloating tuaj yeem yog ib qho cim ntawm ntau yam kab mob GI, xws li Irritable Bowel Syndrome (IBS), lossis kev noj zaub mov tsis haum xws li kab mob Celiac.
- Kev cem quav. …
- Zoo plab. …
- Mob siab. …
- Ntaus & ntuav.…
- mob plab.
Kab mob plab puas kis tau?
Yes, kab mob plab kab mob kis tau. Nws kis tau los ntawm kev sib raug zoo nrog cov neeg muaj mob (piv txwv li, los ntawm kev sib faib zaub mov, dej, lossis khoom noj khoom haus) lossis los ntawm kev kov cov chaw kis kab mob los ntawm tus neeg mob thiab tom qab ntawd kov lub qhov ncauj.
