2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Thaum tus txij nkawm tsis kam kos npe rau daim ntawv sib nrauj, tus txij nkawm nrhiav kev sib nrauj yuav tsum tau txais qhov hu ua kev sib nrauj. Yuav ua ntawv thov kev sib nrauj, cov neeg uas xav kom tau qhov kev sib nrauj yuav tsum tau ua ntawv thov nyob rau hauv tsev neeg lub tsev hais plaub nyob rau hauv lawv txoj cai.
Koj puas tuaj yeem sib nrauj yog tias koj tus txij nkawm tsis kam?
Feem ntau, yog tias lwm tus txij nkawm tsis kam kos npe rau thawj daim ntawv sib nrauj, tus neeg nrhiav tus txheej txheem tseem tuaj yeem foob qhov kev sib nrauj thiab musnrog thawj daim ntawv thov uas tsis tas yuav kos npe los ntawm ob tog.
Yuav ua li cas yog tias tus txij nkawm tsis xav sib nrauj?
Thaum ib tus txij nkawm hauv California ua ntawv thov kev sib nrauj, lwm tus txij nkawm yuav tsum tau ua ntaub ntawv thov. … Thaum tus txij nkawm tsis teb rau daim ntawv thov sib nrauj, tus neeg tsis ua ntaub ntawv teb rau lub tsev hais plaub yuav poob nws txoj cai los sib cav txog kev faib khoom vaj khoom tsev, kev txhawb nqa, thiab kev saib xyuas menyuam.
Yuav ua li cas sib nrauj yog tus neeg tsis kam?
Thaum koj tus txij nkawm tsis kam teb rau daim ntawv thov kev sib nrauj, tus txij nkawm yuav "ua tsis tau." Koj yuav muaj xa daim ntawv foob mus rau lub tsev hais plaub txhawm rau ua pov thawj daim ntawv foob kev sib nrauj tau txais kev pabcuam thiab koj yuav tsum muab pov thawj tias koj tus txij nkawm tsis teb.
Koj puas tuaj yeem sib nrauj yog tias tsuas yog ib tus neeg xav tau?
Qhov tseeb yog tias ib tus neeg xav tau kev sib nrauj, nws tuaj yeem tshwm sim. … Lub tsev hais plaub xav taupom zoo muab kev sib nrauj, tsis yog lwm tus neeg hauv kev sib yuav. Tsuav yog cov teeb meem nyiaj txiag tsim nyog thiab kev cai lij choj tau daws, kev sib nrauj tuaj yeem ua tiav nrog ib tus neeg tsis pom zoo.
Pom zoo:
Puas ua ntej ua txij ua nkawm ua rau kev sib nrauj?
Txawm hais tias hloov pauv cov qauv thiab kev nkag siab, kev ua neej nyob ua ntej tseem zoo li muaj kev pheej hmoo rau kev sib nrauj (Rosenfeld & Roesler, 2019). … Thoob plaws txhua xyoo kev tshuaj xyuas hauv txoj kev tshawb no, qhov sib txawv ntawm kev sib nrauj yog 1.
Thaum tus txij nkawm tawm hauv tsev txij nkawm?
Yuav ua li cas Kev tso tseg lossis kev tso tseg ? Txhua lub xeev muaj nws lub ntsiab lus ntawm kev tso tseg lossis kev tso tseg, tab sis feem ntau, nws txhais tau hais tias ib tus txij nkawm tawm hauv tsev neeg thiab kev sib raug zoo yam tsis muaj kev sib txuas lus thiab tsis ceeb toom.
Nyob hauv kev tsis sib haum xeeb-kev ua txij ua nkawm?
1) Kev sib yuav tsis sib haum xeeb: Hauv kev sib yuav no, muaj muaj kev ntxhov siab ntau thiab tsis daws teeb meem. Cov txij nkawm ib txwm sib cav, nag, thiab ua rau yav dhau los. Raws li txoj cai, ob tus txij nkawm lees paub lawv qhov kev tsis sib haum xeeb thiab paub txog qhov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab li qub.
Puas yog buffie txij txij nkawm mus rau tshuaj cev xeeb tub?
Mazels tau xaj! Buffie Purselle tau lees tias nws muaj tus menyuam tshiab hauv nws lub neej. Tus phooj ywg Married to Medicine nyuam qhuav qhia tias ib tug ntawm nws cov neeg ua hauj lwm txais tos ib tug ntxhais. "Peb muaj tus menyuam tshiab hauv tsev neeg,"
Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj tsis txaus siab?
Ua ntej, kev xav qaug zog uas feem ntau nrog kev ntxhov siab hnyav ua rau rau ib tus neeg lub siab xav tawm, yog li ua rau apathy. Qhov thib ob, cov qib serotonin qis uas cuam tshuam nrog kev ntxhov siab feem ntau ua rau muaj kev mob siab rau thiab kev txaus siab rau cov dej num hauv ib lub neej uas tuaj yeem pom tias tsis txaus ntseeg.
