2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Lub hauv caug txhav yog ib qho teeb meem tshwm sim ntawm cov neeg laus thiab cov uas tsis haum lub cev. Nws tuaj yeem yog ua rau cov leeg nqaij lossis tsis yooj yim ntawm tus neeg ob txhais ceg. Kev mob caj dab thiab kev raug mob kuj yog ib qho ua rau txhav ntawm lub hauv caug. Menisci suav nrog ob C-zoo li pob txha mos uas zaum ntawm lub hauv caug sib koom.
Yuav ua li cas txo lub hauv caug txha?
Yuav Ua Li Cas Txog Kev Nyuaj Achy hauv caug (txhua hnub nyoog)
- tshuaj tiv thaiv kab mob. Sim tshuaj aspirin lossis ibuprofen. …
- RICE kho mob. So, dej khov, Compression thiab nce tuaj yeem pab txo qhov o thiab mob.
- Kev kho lub cev. …
- Knee braces. …
- Cortisone txhaj. …
- Lubricant txhaj.
Dab tsi ua rau lub hauv caug txhav?
Lub hauv caug txhav yog ib qho kev tsis txaus siab, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus thiab cov neeg uas siv lub cev. Lub hauv caug txhav tuaj yeem tshwm sim los ntawm tsis yooj yim lossis cov leeg nqaij tsis sib xws hauv ob txhais ceg. Kev raug mob thiab mob caj dab yog lwm yam ua rau mob hauv caug.
Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws kev tawm dag zog rau lub hauv caug?
- Ncaj Ncees. Yog tias koj lub hauv caug tsis yog qhov zoo tshaj plaws, pib nrog kev ua kom muaj zog yooj yim rau koj lub quadriceps, cov leeg hauv pem hauv ntej ntawm tus ncej puab. …
- Hamstring Curls. Cov no yog cov nqaij ntshiv tom qab ntawm koj tus ncej puab. …
- Txoj Kev Ncaj Ncees. …
- Phab ntsa squats. …
- Nqaij qaib nce toj. …
- Txhob Cia Siab. …
- Side Leg Raises. …
- Qhia nias.
Puas taug kev zoo rau lub hauv caug txha?
Taug kev yog ib qho kev xaiv zoo heev rau ntau tus neeg mob hauv caug mob caj dab vim tias nws yog ib qho kev cuam tshuam tsawg uas tsis ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov pob qij txha. Tsis tas li ntawd, taug kev tuaj yeem ua rau lub hauv caug ntau ntawm kev txav thiab ua kom nws tsis txhob nruj dhau.
Pom zoo:
Vim li cas kuv lub hauv caug mob thaum flexed?
mob heev hauv lub hauv caug thaum khoov Cov xwm txheej uas yuav ua rau mob hnyav thaum khoov muaj xws li: torn ligament lossis meniscus . knee or patellar fracture . osteoarthritis. txhais li cas thaum nws mob flex koj lub hauv caug?
Vim li cas kuv lub hauv caug hws tsis muaj laj thawj?
Cov neeg mob hyperhidrosis zoo li muaj cov qog hws ntau dhau. Kev tawm hws tsis tuaj yeem tuaj yeem ua rau muaj kev tsis xis nyob, ob lub cev thiab kev xav. Thaum tawm hws ntau dhau cuam tshuam rau tes, taw, thiab caj npab, nws hu ua focal hyperhidrosis.
Vim li cas hyphal phab ntsa ntawm cov kab mob txhav?
Hauv cov chytrids thiab zygomycetes, cov hlwb yog coenocytic, tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov hlwb. … Lub chitin ntxiv rigidity thiab kev txhawb nqa raucov hlwb nyias ntawm cov fungus, thiab ua rau cov nceb tshiab nkig. Puas yog fungi cell phab ntsa rigid?
Kuv yuav tsum tau txhos caug lossis hauv caug?
Tam sim no, ob daim ntawv muaj nyob. Lawv ob leeg tseem txais tau. Hauv Asmeskas thiab Askiv Askiv, knelt tseem yog feem ntau ntawm ob. Cov neeg hais lus Askiv Askiv tsis siv lub hauv caug ntau npaum li cov neeg Amelikas ua, tab sis nws kuj tau txais kev nyiam hauv cov lus Askiv ntawd.
Puas yog peb caug ob lossis peb caug-ob?
Tus tswv cuab Senior. Kev xyaum yog ua kom tus hyphen: "thirty-ob". Koj sau peb li cas? thirty-ob tus lej cardinal, 30 ntxiv rau 2. ib lub cim rau tus lej no, raws li 32 lossis XXXII. ib txheej ntawm no ntau tus neeg lossis khoom.
