Yuav siv li cas: Koj yuav tsis tas yuav hloov koj lub sijhawm ntxuav ib ncig ntawm koj cov mov nplej - tsuas siv nws tom qab zawv plaub hau thiab txias, txawm tias yog ib hnub ib zaug lossis ib lis piam.
Kuv puas tuaj yeem tso dej nplej hauv kuv cov plaub hau yam tsis tau ntxuav?
"Koj yuav ntxuav thiab kho koj cov plaub hau thiab ib zaug koj yaug koj cov tshuaj pleev ib ce, tshuaj tsuag koj cov mov nplej rau hauv. Cia li 30 mus rau 45 feeb ua ntej ntxuav tawm" - tsis yog ib qho kev tso tawm, dej ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj protein ntau dhau, nws hais tias, thiab tuaj yeem ua rau cov plaub hau tawv.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis ntxuav cov dej tawm ntawm koj cov plaub hau?
Feem ntau, cov dej nplej yuav tsum tau tso rau ntawm cov plaub hau li 15-20 feeb ua ntej yaug. Txog lub sijhawm no cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv cov dej nplej yuav tau nqus mus rau hauv cov plaub hau. Thaum koj tso dej nplej rau ntawm koj cov plaub hau ntev ntev koj yuav xaus nrog cov protein ntau tshaj tshwj xeeb yog tias koj muaj cov plaub hau porosity tsawg.
Koj tuaj yeem tso dej nplej rau hauv koj cov plaub hau ntev npaum li cas?
Kauj Ruam 8: Tso cov mov nplej rau ntawm koj cov plaub hau rau 20 feeb . Kate qhia tias "tsis txhob tso dej nplej rau ntawm cov plaub hau ntev dua 20 feeb, "kom tsis txhob ua rau khaus ntxiv. Txawm hais tias cov kauj ruam ntawm kev siv cov dej nplej tsis yog tag nrho cov kev pom zoo, ntau tus neeg hais kom tso nws ntawm koj cov plaub hau rau 20 feeb xwb.
Kuv puas yuav tsum tau yaug dej tawm ntawm kuv cov plaub hau?
Kuv yuav tsum yaug cov tshuaj zawv plaub hau ua ntej siv cov dej nplej?Yes, koj yuav tsum. Siv cov dej nplej tom qab ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau uas koj xaiv thiab yaug cov tshuaj zawv plaub hau kom huv si. … Yog lawm, tab sis koj yuav tsum cia nws txias ua ntej siv rau koj cov plaub hau, vim qhov kub yuav ua rau cov plaub hau poob.
