Puas mob hlab ntsha tawg ploj mus?

Cov txheej txheem:

Puas mob hlab ntsha tawg ploj mus?
Puas mob hlab ntsha tawg ploj mus?
Anonim

Cov paj hlwb pinched tuaj yeem mob, tab sis feem ntau nws kho tau nrog so, tshuaj tom khw muag khoom thiab kho lub cev. Ntau tus neeg zoo tag nrho los ntawm lub paj hlwb pinched.

Yuav siv sij hawm ntev npaum li cas rau lub paj hlwb kho?

Nrog rau kev so thiab lwm yam kev kho mob, cov neeg feem coob rov qab los ntawm cov hlab ntsha tawg hauv ob peb hnub lossis ntau lub lis piam. Qee zaum, kev phais yuav tsum tau kho mob los ntawm cov hlab ntsha pinched.

Puas mob hlab ntsha tawg puas kho nws tus kheej?

Thaum cov hlab ntsha feem ntau kho lawv tus kheej yam tsis muaj kev kho mob, tsis muaj laj thawj vim li cas koj yuav tsum raug kev txom nyem nyob rau lub sijhawm no. Kev kho kub thiab txias kuj tseem muaj txiaj ntsig, nyob ntawm seb qhov mob puas nrog o - tsis tshua muaj tus mob no, tab sis ua tau nyob ntawm qhov ua rau raug mob.

Yuav ua li cas kho lub paj hlwb?

Muaj ntau txoj hauv kev uas tus neeg tuaj yeem txo qhov mob ntawm lub paj hlwb hauv tsev

  1. Ntse pw tsaug zog thiab so. Kev pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb rau kev kho cov paj hlwb. …
  2. Hloov lub cev. …
  3. Ergonomic chaw ua haujlwm. …
  4. tshuaj kho mob. …
  5. ncab thiab yoga. …
  6. Massage lossis kho lub cev. …
  7. Splint. …
  8. tsa ceg ceg.

Yuav ua li cas yog cov hlab ntsha pinched tsis kho?

Yog tshuav tsis kho, nws yuav ua rau rau kev puas tsuaj mus tas li. Cov tsos mob feem ntau ntawm cov hlab ntsha pinched muaj xws li mob caj dab uas taug kev ntawm caj npab thiablub xub pwg nyom, nqa khoom nyuaj, mob taub hau, thiab cov leeg tsis muaj zog thiab loog los yog tingling ntawm ntiv tes lossis txhais tes.

Pom zoo: