Cov tsos mob ntawm cua daj cua dub yog tib yam li cov tsos mob ntawm tshav ntuj thiab suav nrog liab, kub hnyiab, thiab mob tawv nqaij uas yuav tev tawm thaum nws pib kho. Ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias cua daj cua dub yog tshav kub uas tshwm sim thaum lub caij txias thiab huab cua. Raws li daim tawv nqaij Cancer Foundation, txog li 80% ntawm lub hnub lub rays tuaj yeem nkag mus rau huab.
Koj tuaj yeem qhia qhov txawv ntawm tshav ntuj kub thiab cua daj cua dub li cas?
Thaum tshav ntuj tshwm sim thaum lub hnub lub teeb ci rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau kev puas tsuaj mus sij hawm ntev, cua daj cua dub ua rau cov txheej txheem ntawm koj cov tawv nqaij puasthiab tsis ua rau lub sijhawm ntev.
Koj kho cua daj cua dub ntawm koj lub ntsej muag li cas?
Kho cua kub ntawm daim tawv nqaij siv cov kauj ruam no:
- daim tawv nqaij sov nrog dej sov.
- Tshuaj moisturizer 2-4 zaug ib hnub.
- ntxuav koj lub ntsej muag nrog me ntsis moisturizing cleanser.
- Yooj yim tsis xis nyob nrog ibuprofen.
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
- Hummidify huab cua hauv koj tsev.
Cua tuaj yeem ua rau tshav ntuj?
Cua ua ib qho txiaj ntsig
Nrog rau qhov txias, cua kuj muaj qhov ua kom qhuav ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm tshav kub.
Koj qhia li cas yog koj raug tshav ntuj?
Cov tsos mob ntawm tshav kub kub thiab cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
- Hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, xws li liab lossis liab.
- Daim tawv nqaij uas sov lossis kub rau qhov kov.
- Nkauj kho siab thiab tu siab.
- Siab.
- Cov kua dej me mehlwv, uas yuav tawg.
- mob taub hau, kub taub hau, xeev siab thiab qaug zog, yog tias tshav kub kub hnyav.
- Qhov muag mob los yog gritty.
