Koj tau txais me ntsis ntawm calorie hlawv thaumsiv lub hauv qab elliptical, tab sis nws yog tus lej me. Qhov nruab nrab, cov neeg siv yuav hlawv 150 calories ib teev - qeeb qeeb, Alexander hais. Muab piv rau qhov 350-ntxiv calories feem ntau hlawv ntawm lub tshuab elliptical li niaj zaus hauv ib teev.
Do under-desk ellipticals ua haujlwm tiag tiag?
Qhov tseeb yog, yog, lub Cubii ua haujlwm, tsuav yog koj lub hom phiaj yog ntim me ntsis ntxiv txav mus rau hauv ib hnub nyob ruaj khov. … Yog li tsis yog, Cubii tsis yog mos txwv lub cev muaj zog. Koj yuav tsis tuaj yeem thim koj qhov kev koom tes hauv gym, thiab nrog tus nqi $ 347, nws tsis yog kev cog lus qis.
Puas zaum elliptical yog kev ua haujlwm zoo?
Koj tau txais kev mob plawv zoo, tag nrho lub cev ua haujlwm los ntawm pedaling ob txhais ceg hauv lub voj voos thiab thawb thiab rub caj npab. … Tsis tas li ntawd, rooj ntawm lub rooj zaum elliptical tuaj yeem tso rau hauv txoj hauv kev uas pab qhib lub duav thiab lub cev kom xis nyob ntau dua, tsis muaj kev ntxhov siab ntawm sab nraub qaum, thiab ua pa zoo dua.
Cov txiaj ntsig ntawm lub rooj elliptical yog dab tsi?
Qhov zoo tshaj plaws ntawm lub rooj elliptical yog tias nws muab ntau theem ntawm kev tiv thaiv kom nws tuaj yeem siv los ntawm cov neeg pib ua tiav thiab cov neeg siab dua qub. Yog tias koj xav thawb koj tus kheej thiab hlawv ntau calorie ntau ntau, koj tuaj yeem kho qhov kev tawm tsam thiab sim ua kom tib lub nrawm.
Lub voj voog hauv qab lub rooj puas siv tau?
Tab sis pedal rooj kuj ua ntau tshaj li pab kojkoj qhov kev tawm dag zog aerobic, raws li kev tshawb fawb tshiab tshaj tawm hnub Monday. Nws pom pedaling hauv qab lub rooj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, suav nrog tiv thaiv kev rog rog, ntshav qab zib thiab kab mob plawv los ntawm kev tiv thaiv insulin.
