Tus me nyuam mos yug tshiab tsim cov khoom ntawm circadian atherosclerosis postnatalally. Lub atherosclerosis ntawm cortisol tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 8 lub lis piam, melatonin thiab pw tsaug zog efficiency tshwm sim nyob rau hauv kwv yees li 9 lub lis piam, thiab lub cev kub atherosclerosis thiab cov circadian genes tshwm sim ntawm 11 lub lis piam.
hnub nyoog li cas circadian atherosclerosis pib?
Cov me nyuam loj hlob ib lub voj voog circadiannyob ib ncig ntawm plaub mus rau rau lub hlis , thaum lub sijhawm ntawd lawv nyiam pw hauv qhov loj ntawm lub sijhawm 8 . Thaum hluas, txog li 16% ntawm cov hluas muaj kev pw tsaug zog qeeb 9. Vim yog qhov circadian hloov pauv 10, lawv cov qib melatonin tsis pib nce mus txog thaum yav tsaus ntuj.
Thaum twg tus menyuam lub cev lub moos ncaws hauv?
Kev tshawb fawb qhia tias nyob ib ncig ntawm 56 hnub koj tus menyuam muaj melatonin txaus hauv lawv lub cev uas yuav ua rau lub sijhawm pw tsaug zog ntev dua hauv thawj feem ntawm lawv hmo. Ntawm ncig 2-3 lub hlis, hais suab nrov ntawm kev pw tsaug zog thiab tsaug zog pib tshwm sim thiab pib pw tsaug zog yog ua ke nrog hnub poob.
2 lub lis piam puas tau pw 4 teev?
Cov me nyuam mos tuaj yeem pw ntau dua lossis tsawg dua li niaj zaus thaum lawv muaj mob lossis muaj kev cuam tshuam hauv lawv txoj haujlwm tsis tu ncua. Feem ntau cov me nyuam mos pw hauv qhov tawg ntawm 30-45 feeb mus rau ntev li 3-4 teev. Thawj ob peb lub lis piam yog tus qauv rau tus me nyuam mos sawv los noj thiab ces rov qab mus pw.
Yuav pw tsaug zog ntev npaum li cas nrog tus menyuam mos?
Hmo tsis tsaug zog yog ib txwm muaj nyob rau hauv niam txiv tshiab, tab sis lawv tsis kav mus ib txhis. Feem ntau cov menyuam mos yuav pib pw ntev dua thaum hmo ntuj txij thaum muaj hnub nyoog 6 hli. Cov menyuam mos yug tshiab yuav tsum tau pub mis txhua ob peb teev kom txog thaum muaj hnub nyoog 3 hli. Tom qab no, nws yog ib qho zoo rau cov menyuam mos noj ib zaug lossis ob zaug thaum hmo ntuj.
