Koj tuaj yeem txav koj lub xub pwg nyom yog tias koj poob rau ntawm koj txhais caj npab hnyav. Cov tib neeg feem ntau cuam tshuam lawv lub xub pwg thaum ua si kis las, xws li rugby, lossis hauv kev sib tw kis las. Hauv cov neeg laus, qhov ua rau yog feem ntau poob rau ntawm tes tawm - piv txwv li, tom qab ntog ntawm dej khov.
Yuav ua li cas tshem koj lub xub pwg nyom ntawm lub hom phiaj?
Koj tuaj yeem ua ib txoj hlua tawm ntawm cov khaub ncaws lossis phuam
- Thaum sawv lossis zaum, tuav lub dab teg ntawm koj txhais caj npab raug mob.
- Rub koj txhais caj npab rau pem hauv ntej thiab ncaj, pem hauv ntej ntawm koj. Qhov no txhais tau tias coj lub pob ntawm koj pob txha caj npab rov qab mus rau lub xub pwg.
- Thaum lub xub pwg rov qab los, muab koj txhais caj npab tso rau hauv txoj hlua.
Yuav ua li cas koj thiaj paub yog tias koj lub xub pwg dislocation?
Cov tsos mob ntawm lub xub pwg dislocation yog dab tsi?
- Mob ntawm koj sab caj npab thiab xub pwg, uas feem ntau hnyav dua thaum koj sim txav lawv.
- Siab.
- Ntsuab thiab qaug zog.
- Deformity ntawm koj lub xub pwg nyom.
Mob lub xub pwg nyom li cas?
Tau lub xub pwg nyom yog mob heev. Nws yog ib qho nyuaj rau txav koj txhais tes. Koj kuj tseem yuav muaj: Qee qhov o thiab nqaij tawv rau koj lub xub pwg.
Koj puas tuaj yeem cuam tshuam koj lub xub pwg yam tsis paub?
Tshwj xeeb txaus, qhov sib txawv ntawm qhov mob ntau tus neeg xav tias thaum lawv raug kev puas tsuaj, lwm tus yuav luag loogkev hnov qab thiab nyuaj txav lawv lub xub pwg nyom yam tsis muaj kev qaug zog ntawm cov leeg nyob ib puag ncig nws.
