Ntawm no yog yim yam koj ua tau tam sim no kom hnov thiab ua pa zoo dua
- Siv lub humidifier. Lub tshuab humidifier muab txoj hauv kev sai, yooj yim los txo qhov mob qhov ntswg thiab txo qhov ntswg qhov ntswg. …
- Da dej. …
- Nyob hydrated. …
- Siv cov tshuaj tsw qab. …
- Txiav koj cov sinuses. …
- Siv lub tshuab cua sov. …
- Sim decongestants. …
- Noj tshuaj tiv thaiv kab mob lossis tshuaj tiv thaiv kab mob.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kuv lub qhov ntswg hauv tsev?
Home Treatments
- Siv lub humidifier lossis vaporizer.
- Nyob ntev los yog ua pa ntawm lub lauj kaub sov (tab sis tsis kub dhau) dej.
- Cia dej ntau. …
- Siv tshuaj tsuag qhov ntswg. …
- Sim lub lauj kaub Neti, lub qhov ntswg irrigator, lossis lub raj tshuaj txhaj tshuaj. …
- Muab daim phuam sov so rau ntawm koj lub ntsej muag. …
- Qhia koj tus kheej. …
- Tsis txhob chlorinated pas dej.
Koj pw li cas nrog lub qhov ntswg thaiv?
Zoo pw tsaug zog nrog qhov ntswg qhov ntswg:
- Txhawb koj lub taub hau nrog cov hauv ncoo ntxiv. …
- Sim cov ntaub pua chaw pw. …
- Muab lub tshuab nqus dej hauv koj chav. …
- Siv qhov ntswg saline yaug los yog tshuaj tsuag. …
- Khiav lub lim cua. …
- Nyob qhov ntswg thaum pw tsaug zog. …
- Haus dej kom ntau, tab sis zam cawv. …
- Noj koj cov tshuaj tsis haum hmo ntuj.
Dab tsi ua rau lub qhov ntswg thaiv?
Nasal congestion tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam uas ua rau khaus lossis ua rau qhov ntswg qhov ntswg. Kab mob- xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis mob sinusitis - thiab kev ua xua yog ua rau qhov ntswg congestion thiab los ntswg qhov ntswg. Qee lub sij hawm lub qhov ntswg thiab qhov ntswg tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev khaus xws li haus luam yeeb thiab lub tsheb tso pa.
Kuv tuaj yeem thaiv kuv lub qhov ntswg li cas?
Ntawm no yog yim yam koj ua tau tam sim no kom hnov thiab ua pa zoo dua
- Siv lub humidifier. Lub tshuab humidifier muab txoj hauv kev sai, yooj yim los txo qhov mob qhov ntswg thiab txo qhov ntswg qhov ntswg. …
- Da dej. …
- Nyob hydrated. …
- Siv cov tshuaj tsw qab. …
- Txiav koj cov sinuses. …
- Siv lub tshuab cua sov. …
- Sim decongestants. …
- Noj tshuaj tiv thaiv kab mob lossis tshuaj tiv thaiv kab mob.
