Kev haus dej txiv qaub tsis tu ncua tuaj yeem ua rau cov enamel yaig lossis cov hniav lwj vim cov kua qaub hauv cov txiv hmab txiv ntoo citrus. Cov dej txiv qaub ntau dhau tuaj yeem ua rau kub siab, xeev siab, ntuav, thiab lwm yam tsos mob gastroesophageal reflux.
Puas yog haus dej txiv qaub txhua hnub?
Tsis tas li ntawd, koj haus dej txiv qaub ntau npaum li cas txhua hnub yog qhov tseem ceeb. Raws li Bengaluru-based kws noj zaub mov Dr Anju Sood thiab tus kws pab tswv yim noj zaub mov Dr Rupali Datta, muaj kua txiv hmab txiv ntoo ntawm 2 txiv qaub ib hnub yog txaus los ua kom koj dej nyob rau lub caij ntuj sov, thiab nws yog noj qab nyob zoo haus dej txiv qaub txhua hnub..
Puas kua txiv qaub ntau ua rau muaj teeb meem?
Nws tuaj yeem chim koj lub plab.
Too ntau yam twg yog yam phem, txawm yog dej txiv qaub. Thaum cov kua txiv qaub muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nyem ntau dhau hauv koj cov dej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai rau koj txoj kev noj qab haus huv nrog rau cov kab mob hnyav zuj zus thiab tsim GERD, Livestrong ceeb toom.
Lim txiv qaub puas phem rau koj noj?
Lemons muaj vitamin C, fiber ntau, thiab ntau yam nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo. Cov khoom noj no muaj lub luag haujlwm rau ntau yam kev noj qab haus huv. Qhov tseeb, txiv qaub tuaj yeem txhawb lub plawv noj qab haus huv, tswj qhov hnyav, thiab kev noj qab haus huv.
Lim txiv qaub yog dab tsi?
Lemons muaj cov ntsiab lus acid siab, yog li lawv cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg muaj: Qhov ncauj qhov ntswg: Nws tuaj yeem ua rau mob pob txha. Gastroesophageal reflux Disease (GERD): Nws tuaj yeem ua tauCov tsos mob hnyav zuj zus, xws li kub siab thiab regurgitation.
