Tsis muaj tshuaj lossis txheej txheem uas kho tau aerophagia aerophagia ua rau. Aerophagia yog txuam nrog zom cov pos hniav, haus luam yeeb, haus dej haus carbonated, noj sai heev, ntxhov siab vim, siab nruam zoo ua pa siab thiab hnav cov hniav xoob. https://en.wikipedia.org › wiki › Aerophagia
Aerophagia - Wikipedia
tab sis koj yuav tau txais kev pab yog tias koj hloov tus cwj pwm uas ua rau koj gulp ntau huab cua hauv thawj qhov chaw. Piv txwv li, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj txiav kev ntxhov siab los pab koj nqos tsawg zaus.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kev nqos ntau dhau?
Koj tuaj yeem pom cov lus qhia hauv qab no muaj txiaj ntsig:
- Tsim zaum tsaig.
- Cia koj lub taub hau kom cov qaub ncaug ntws mus rau sab nraub qaum ntawm caj pas kom nws nqos tau.
- Ua kom lub siab xav nqos qaub ncaug ntau zaus. …
- Tsis txhob noj cov khoom qab zib, vim cov no txhawb kom qaub ncaug tsim.
Vim li cas kuv thiaj tsis nqos qaub ncaug?
Nyuaj nqos lossis tshem tawm cov qaub ncaug tawm ntawm qhov ncauj tuaj yeem tshwm sim los ntawm lossis cuam tshuam nrog qee yam hauv qab, suav nrog Down syndrome, autism, ALS, stroke, thiab Parkinson's disease. Yog tias ib tug neeg kuj muaj qhov tsis hnov tsw, lawv yuav tsis nco ntsoov tias lawv poob dej.
Yuav ua li cas kuv thiaj tsis ua Gulpy thaum ntxhov siab?
Kev
- Nrhiav kev cuam tshuam: Qee tus neeg pom tias saib TV lossis mloog nkauj thaum noj mov ua rau muaj kev cuam tshuam zoo siab uasua rau zom thiab nqos ib qho kev mob siab dua.
- Noj me me: me me los yog me me ntawm cov kua dej yuav xav tias nqos tau yooj yim dua li qhov loj dua.
Vim li cas kuv thiaj nqhis dej?
Pom tau tias, qhov ceev ntawm cov dej kom tsawg inhibits qhov nqhis dej neurons, uas tau qhib thaum tus neeg nqhis dej, ua rau muaj kev txaus siab. …
