Ib tug poj niam lub caij cev khaub ncaws ua rau cov tshuaj hormone hloov pauv hauv estrogen thiab progesterone. Ob qho tshuaj hormones no tuaj yeem ua rau poj niam lub mis hnov o, lumpy, thiab qee zaum mob. Cov poj niam qee zaum qhia tias qhov mob no hnyav zuj zus thaum lawv laus zuj zus vim muaj kev nkag siab ntau ntxiv rau cov tshuaj hormones raws li poj niam hnub nyoog.
Koj lub mis puas mob thaum koj lub sijhawm?
Ib txhia poj niam tseem mob nyob rau hauv lawv ob lub mis mus ntev li ntev raws li lawv lub sij hawm, uas yog tag nrho. Yog li koj ua tau dab tsi? Txiav rov qab rau ntsev, suab thaj, caffeine, thiab mis nyuj haus yuav pab tau. Tej zaum koj yuav hnov zoo dua yog tias koj hnav lub tsho txhawb nqa lub sijhawm no.
Yuav ua li cas rau lub mis thaum lub caij nyoog?
Hormone hloov thaum lub caij coj khaub ncaws yuav ua rau mis o. Ntau cov tshuaj estrogen tau ua thaum ntxov hauv lub voj voog thiab nws nce siab ua ntej ib nrab-lub voj voog. Qhov no ua rau lub mis ducts loj tuaj. Cov qib progesterone peaks ze rau hnub 21 (hauv 28-hnub voj voog).
Yuav mob lub mis zoo li cas qhia txog lub sijhawm?
Cyclical mis mob (tseem hu ua masalgia) yog ib qho kev mob tshwm sim ua ntej uas tshwm sim hauv cov qauv uas muaj feem cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws. Nws feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm luteal (tom qab ovulation thiab ua ntej lub sij hawm) thiab daws thaum lub sij hawm pib.
Puas mob lub mis nyob rau lub sijhawm?
mob mis cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws - hu ua cyclicmob lub mis - ib txwm ploj mus ntawm nws tus kheej. Qee qhov o thiab rhiab heev yog qhov qub ua ntej lossis thaum lub sijhawm cov tshuaj hormone hloov pauv uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. Fibrocystic mis hloov kuj yuav ua rau mob lub mis.
