Thaum cov kua muag meniscus, qee cov neeg xav tias qhov kev raug mob yuav zoo dua lub sijhawm ntawm nws tus kheej. Tab sis qhov tseeb yog tias muaj ntau hom meniscus kua muag - thiab qee lub kua muag yuav tsis kho yam tsis muaj kev kho mob. Yog tias koj lub kua muag nyob rau sab nraud ib feem peb ntawm cov meniscus, nws yuav kho tau ntawm nws tus kheej lossis kho qhov phais.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau lub pob txha pob txha kho tsis tau phais?
Meniscus kua muag yog qhov kho mob hauv caug feem ntau. Kev rov qab yuav siv sij hawm kwv 6 mus rau 8 lub lis piam yog tias koj cov kua muag meniscus tau kho kom zoo, tsis muaj kev phais.
Yuav ua li cas thiaj kho qhov mob meniscus lawm?
Txhawm rau kom rov qab sai, koj tuaj yeem:
- Kawm lub hauv caug. …
- Ice koj lub hauv caug kom txo qhov mob thiab o. …
- Compress koj lub hauv caug. …
- tsa koj lub hauv caug nrog lub hauv ncoo hauv qab koj pob taws thaum koj zaum lossis pw.
- Noj tshuaj tiv thaiv kab mob. …
- Siv ncab thiab ntxiv dag zog kom pab txo qis kev ntxhov siab rau koj lub hauv caug.
Koj puas tuaj yeem taug kev ncig nrog lub pob zeb tawg?
Ib torn meniscus feem ntau ua rau qhov mob zoo hauv lub hauv caug. Qhov mob feem ntau yog mob thaum lub sij hawm twisting los yog squatting motions. Tshwj tsis yog tus meniscus torn tau kaw lub hauv caug, ntau tus neeg uas muaj qhov torn meniscus tuaj yeem taug kev, sawv, zaum, thiab pw tsis tsaug zogmob.
Yuav ua li cas torn meniscus nws thiaj li kho tau nws tus kheej?
Yog, qee qhovmeniscus kua muag kho tau lawv tus kheej. Tej zaum tseem ceeb dua, txawm tias lub kua muag meniscus tsis kho, ntau lub kua muag yuav tsis mob yog tias kho tsis tau phais. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias ntau lub kua muag meniscus tsis tas yuav phais.
